Guest
“Сама не ем и вам не советую“: японский диетолог Томиока назвала 5 продуктов, которые она ни за что не станет есть. Все мы хотим не только прожить долгую жизнь, но и сохранить здоровье, ясный ум и активность на протяжении многих лет. Возможно ли это? Яркие истории долгожителей доказывают, что это вполне реально. Но как же этого достичь? Мы уверены, что никто не будет спорить с тем, что одним из главных составляющих долголетия остается правильное питание. Мичико Томиока – сертифицированный диетолог из Японии. Сейчас она проживает в США, но все еще отдает предпочтение японской кухне. И у нее есть для этого веское обоснование: многие продукты, которые люди употребляют каждый день, способны значительно сократить длительность жизни.
