-1000 ккал за одну тренировку / Бешеная сушка / Исправляем осанку

Uploaded By: Myvideo

Published on

12 Oct 2016

18 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Минус 1000 ккал за одну тренировку! Плюс исправляем осанку: Программа тренировок из видео и материалы про осанку вот тут: P.S. 1. ПОДХОДЫ - первое упражнение делается в 5 подходов, остальное настройте под себя 3-4 подхода. 2. Повторения - стандарт 12-15. 3. Это максимальный предел, который можно выполнять, вы можете сократить количество упражнений и подходов. 4. Вы можете поменять местами Дельты и грудь, особенно актуально, для тех, у кого не правильная техника, утомив дельты

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bGxpeTR3UXV6TTNWcU83MHFIZTg5R1hkb254STEzcVpBWkx2eWxGc05Cdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

СУП БЕЗ МЯСА по-быстрому и полезные БЛИНЫ овсяные С НАЧИНКОЙ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ. Низкокалорийные рецепты.

4 months ago

00:12:22

СУП БЕЗ МЯСА по-быстрому и полезные БЛИНЫ овсяные С НАЧИНКОЙ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ. Низкокалорийные рецепты.

1 53%

Курица в необычном маринаде. Быстро, нежно, сочно.

5 months ago

00:02:36

Курица в необычном маринаде. Быстро, нежно, сочно.

1 12%

НА ЭТИХ САЛАТАХ Я Похудела на 25 кг Топ 5 Салатов на Ужин для Похудения Без Майонеза

5 months ago

00:10:10

НА ЭТИХ САЛАТАХ Я Похудела на 25 кг Топ 5 Салатов на Ужин для Похудения Без Майонеза

1 56%

ПИРОЖКОВАЯ ДИЕТА! ВЫ НЕ ПОВЕРИТЕ, НО МОЖНО СЪЕСТЬ ВОСЕМЬ ПИРОЖКОВ И ПОХУДЕТЬ! ПРОВЕРЬТЕ !ЧАСТЬ №147!

6 months ago

00:06:52

ПИРОЖКОВАЯ ДИЕТА! ВЫ НЕ ПОВЕРИТЕ, НО МОЖНО СЪЕСТЬ ВОСЕМЬ ПИРОЖКОВ И ПОХУДЕТЬ! ПРОВЕРЬТЕ !ЧАСТЬ №147!

1 83%

Творожный сыр из замороженного кефира

6 months ago

00:01:00

Творожный сыр из замороженного кефира

1 42%

ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО С ГАНТЕЛЯМИ ЗА 30 МИНУТ | 22X22

6 months ago

00:30:36

ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО С ГАНТЕЛЯМИ ЗА 30 МИНУТ | 22X22

1 50%

Похудеть и снизить холестерин можно без голода и куриной грудки! Лето с Машей Видео #25 #машатафье

6 months ago

00:10:56

Похудеть и снизить холестерин можно без голода и куриной грудки! Лето с Машей Видео #25 #машатафье

1 59%

Лучший завтрак для похудения. Лето с Машей Видео #24 #летосмашей

6 months ago

00:14:26

Лучший завтрак для похудения. Лето с Машей Видео #24 #летосмашей

1 56%

Само не подтянулось: где моя лишняя кожа после такого большого сброса веса Лето с Машей Видео #23

6 months ago

00:19:12

Само не подтянулось: где моя лишняя кожа после такого большого сброса веса Лето с Машей Видео #23

1 78%

Не нужно считать калории! Твоя задача - поднять один гормон. Лето с Машей Видео #22 #летосмашей

6 months ago

00:15:22

Не нужно считать калории! Твоя задача - поднять один гормон. Лето с Машей Видео #22 #летосмашей

1 86%

Лучший ужин для похудения. Лето с Машей Видео #21

7 months ago

00:06:36

Лучший ужин для похудения. Лето с Машей Видео #21

1 66%

Интуитивное питание. Что с ним не так. Лето с Машей Видео #20 #летосмашей

7 months ago

00:08:45

Интуитивное питание. Что с ним не так. Лето с Машей Видео #20 #летосмашей

1 92%

Какие СЛАДОСТИ можно есть БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ при похудении. Лето с Машей Видео #19 #летосмашей

7 months ago

00:10:39

Какие СЛАДОСТИ можно есть БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ при похудении. Лето с Машей Видео #19 #летосмашей

1 44%

Об отношениях с людьми и с миром. Лето с Машей Видео #18 #летосмашей

7 months ago

00:16:22

Об отношениях с людьми и с миром. Лето с Машей Видео #18 #летосмашей

1 70%

НИКОГДА ЕЩЁ ОНА НЕ БЫЛА ТАКОЙ ВКУСНОЙ ! ПЛОВ ИЗ ПЕРЛОВКИ ! ВКУСНЕЕ, ЧЕМ С РИСОМ, ЭТО НАДО ПРОБОВАТЬ

7 months ago

00:09:19

НИКОГДА ЕЩЁ ОНА НЕ БЫЛА ТАКОЙ ВКУСНОЙ ! ПЛОВ ИЗ ПЕРЛОВКИ ! ВКУСНЕЕ, ЧЕМ С РИСОМ, ЭТО НАДО ПРОБОВАТЬ

1 79%

Можно ли питаться ДВА РАЗА в день. Лето с Машей Видео #17 #летосмашей

7 months ago

00:08:52

Можно ли питаться ДВА РАЗА в день. Лето с Машей Видео #17 #летосмашей

1 33%

Полезен ли протеин, жареный бекон, яблоки. Похудеть без таблеток. Лето с Машей Видео #16

7 months ago

00:19:43

Полезен ли протеин, жареный бекон, яблоки. Похудеть без таблеток. Лето с Машей Видео #16

1 20%

Уровень кетоза. Каким он должен быть. Лето с Машей Видео #15 #летосмашей

7 months ago

00:12:12

Уровень кетоза. Каким он должен быть. Лето с Машей Видео #15 #летосмашей

1 25%

ОБЕД: ешь ЭТО, чтобы худеть! Лето с Машей Видео #14

7 months ago

00:15:17

ОБЕД: ешь ЭТО, чтобы худеть! Лето с Машей Видео #14

1 21%

Три вида жиров для ПОХУДЕНИЯ! Ешь каждый день! Лето с Машей Видео #13

7 months ago

00:12:52

Три вида жиров для ПОХУДЕНИЯ! Ешь каждый день! Лето с Машей Видео #13

1 32%

Косметология при похудении. Что реально работает. Лето с Машей Видео #12

7 months ago

00:15:55

Косметология при похудении. Что реально работает. Лето с Машей Видео #12

1 27%

Сахзамы - спасение и отрава. Какой можно есть. Лето с Машей Видео #11

7 months ago

00:12:03

Сахзамы - спасение и отрава. Какой можно есть. Лето с Машей Видео #11

1 69%

Лицо при похудении. Три мощных и бесплатных средства ухода. Лето с Машей Видео #10

7 months ago

00:05:22

Лицо при похудении. Три мощных и бесплатных средства ухода. Лето с Машей Видео #10

1 18%

УГЛЕВОДЫ ПРИ ПОХУДЕНИИ: сколько и какие можно есть. Лето с Машей Видео #9

7 months ago

00:16:31

УГЛЕВОДЫ ПРИ ПОХУДЕНИИ: сколько и какие можно есть. Лето с Машей Видео #9

1 71%

0 Comments

Guest