ПП ПОНЧИКИ/ДОНАТСЫПростой ПП Десерт БЕЗ САХАРАOlya Pins

В этом видео я покажу как приготовить диетические пончики донатсы без сахара, которые можно на пп и при похудении КБЖУ на 100г: 181/7/4/27 ИНГРЕДИЕНТЫ: 1 банан 2 яйца 3 ст.л. кефира 0,5 ч.л. разрыхлителя 5 ст.л. кукурузной муки подсластитель Глазурь: 1 ст.л. СОМ 1 ч.л. клубничного сока 1 ч.л. молока Как сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП Как приготовить диетические десерты без сахара? Смотрите мои Дневники Правильного питания и узнайте КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА Не забывайте подписываться 🌟 Мой Instagram - Для сотрудничества: olyapins@