Как повысить самооценку | 5 самых эффективных техник на каждый день | Уверенность в себе

“Часто сомневаетесь в себе? Чувствуете, что самооценка тормозит ваш рост?“ Я, Люция Ибрагимова — психолог с 25-летним опытом и директор центра по работе с трудными подростками, помогу вам разобраться, что на самом деле скрывается за проблемами с самооценкой. В этом видео я поделюсь 5 ключевыми привычками людей со здоровой самооценкой и расскажу, как изменить свою жизнь к лучшему. Мы обсудим, как научиться ценить себя и не позволять другим занижать вашу ценность. 💡 Хотите больше полезных советов? Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео, и следите за обновлениями в моих соцсетях: - - - (*) Внесен в список запрещенных в России экстремистских организаций. **использованы видео с сайта