Дневник Жирухи Первые результаты. Про кето. Выпуск 2.

- 3-й поток Кето Интенсива (старт 3 января 2023 года!) - Телеграм Кристины Храмойкиной Всем привет! Сегодня второй выпуск дневника жирухи и вот какие темы мы обсудили: - Безопасное кето (основы и принципы). - Как я готовлю еду на 2-3 дня. - Кето меню. - Сколько можно сбросить на кето? - Как помочь желчному пузырю во время кето? И конечно же я покажу вам первый результат после 8 дней похудения. Краткое описание видео: 00:00 Начало •   Кристина представляет второй выпуск своего дневника жирухи и рассказывает о своем весе и питании. 00:59 Принципы питания на КЕТО •   Кристина объясняет, что выбрала пятиразовое питание, но на самом деле питается два-три раза в день с перекусами. •   Она отмечает, что на первом этапе кето-диеты может быть сложно питаться пять раз в день, поэтому она дает себе поблажки. 07:16 Кетогрипп •   Кристина рассказывает о кетогриппе, который может быть у нек