Пец вокруг - как себя успокоить. Гипнотерапевт Алёна Ал-Ас

0:43 - Алена Ал-Ас 1:50 - книга # Как не стать лягушкой в кипятке, или искусство быть счастливой 2:23 - навязанные обществом стандарты и собственные ценности 6:29 - понимание критической ситуации в отношениях 9:18 - энергетический вампиризм во взаимоотношениях и его проблемах 13:21 - сильные люди в отношениях 15:40 - контекст проблем 16:24 - страдания, позиция «жертвы» и формы манипуляции 18:09 - способы успокоения и переживания стресса 23:13 - карма 26:05 - причины повторяющихся событий 29:43 - как оставаться в устойчивом состоянии 31:55 - дыхание маткой и диафрагмальное дыхание 32:18 - практики избавления от стресса 39:23 - работа с убеждениями и кармой 40:58 - техника работы с убеждениями 45:36 - важность внутреннего диалога 47:28 - магия и вера в неё 48:43 - связь с потусторонним и ритуализация 52:00 - влияние вредных привычек на человека 54:53 - зависимость вредных привычек от внутреннего конфликта 56:59 - внутренние глубинные конфликты 59:16 - поиск внутренних конфликтов 1:00:45 - причины одиночества 1:04:20 - частые запросы клиентов 1:06:23 - толерантность к моральной боли 1:09:47 - напутствие Алены Ал-Ас