Стройные ноги в домашних условиях от Екатерины Красавиной

Uploaded By: Myvideo

Published on

10 Apr 2022

4 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Нет времени или возможности ходить в тренажерный зал? Не беда! Бикинистка Екатерина Красавина расскажет и покажет, как можно тренировать ноги и попу в домашних условиях. Комплекс упражнений от Екатерины Красавиной: 1. Приседания с гантелями 2. Выпады назад 3. Приседания на одной ноге 4. Махи ногой назад на четвереньках 5. Ягодичный мостик 6. Ягодичный мостик на одной ноге Екатерина Красавина - чемпионка Кубка России и Восточной Европы по фитнес-бикини 2015, чемпионка Power Pro Show 2015, чемпионка Олимпии.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bE9aVmk2VGV1ekJNSHdjZUNwU3E5TURDTGF4R24vdFlabzhFMitnQnp0TT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Мужской стиль | Men's Style

17 minutes ago

00:01:01

Мужской стиль | Men's Style

104 77%

Секрет стройных бедер за 5 минут. ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИДЕАЛЬНЫХ НОГ И ЯГОДИЦ

1 hour ago

00:03:13

Секрет стройных бедер за 5 минут. ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИДЕАЛЬНЫХ НОГ И ЯГОДИЦ

1 89%

Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе

2 hours ago

00:11:10

Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе

1 95%

Шафл на каблуках танцует красавица Цинцин (Qingqing) #Цинцин_танцует

4 hours ago

00:03:41

Шафл на каблуках танцует красавица Цинцин (Qingqing) #Цинцин_танцует

1 92%

Для чего женщине нужна растяжка Тренажеры для дома для растяжки

7 hours ago

00:01:42

Для чего женщине нужна растяжка Тренажеры для дома для растяжки

1 60%

ТОП-4 Упражнения Для Идеальных Ягодиц (в 2024 Году!) (Просто Попробуй Это)

8 hours ago

00:11:12

ТОП-4 Упражнения Для Идеальных Ягодиц (в 2024 Году!) (Просто Попробуй Это)

1 90%

Как накачать Ягодицы, а не Ноги

9 hours ago

00:07:26

Как накачать Ягодицы, а не Ноги

1 37%

12 МИН ИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО & ПРЕСС - Стоя, Без Прыжков

9 hours ago

00:12:17

12 МИН ИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО & ПРЕСС - Стоя, Без Прыжков

1 91%

Качалка | Тренажерный зал

10 hours ago

00:00:47

Качалка | Тренажерный зал

766 31%

Глобальное омоложение организма. Скрытые аффирмации. Саблиминал.

11 hours ago

00:11:13

Глобальное омоложение организма. Скрытые аффирмации. Саблиминал.

1 75%

отеки, мочегонные средства, здоровье, фуросемид, гипертония,

11 hours ago

00:00:57

отеки, мочегонные средства, здоровье, фуросемид, гипертония,

1 79%

КАК СЕСТЬ НА РОВНЫЙ ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ КАК СДЕЛАТЬ ШПАГАТ НА ОДНОЙ НОГЕ СТОЯ

11 hours ago

00:01:42

КАК СЕСТЬ НА РОВНЫЙ ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ КАК СДЕЛАТЬ ШПАГАТ НА ОДНОЙ НОГЕ СТОЯ

3 59%

ИГРОВОЙ СТРЕТЧИНГ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ

12 hours ago

00:01:42

ИГРОВОЙ СТРЕТЧИНГ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ

2 66%

10-минутная тренировка на отжимания для больших мускулистых рук

14 hours ago

00:09:51

10-минутная тренировка на отжимания для больших мускулистых рук

1 78%

СИЛА ДУХА: САПЁР МЧС ВЕРНУЛСЯ В СТРОЙ ПОСЛЕ ПОДРЫВА НА МИНЕ

14 hours ago

00:06:51

СИЛА ДУХА: САПЁР МЧС ВЕРНУЛСЯ В СТРОЙ ПОСЛЕ ПОДРЫВА НА МИНЕ

2 58%

Программы лени, мотивация и ПОЛЬЗА тренировок для МОЗГА. Вячеслав Дубынин - профессор МГУ

22 hours ago

01:41:30

Программы лени, мотивация и ПОЛЬЗА тренировок для МОЗГА. Вячеслав Дубынин - профессор МГУ

1 25%

КОМБО-тренировка на все тело. Супер сет на пресс, ноги, ягодицы и руки с глайдинг дисками

1 day ago

00:01:57

КОМБО-тренировка на все тело. Супер сет на пресс, ноги, ягодицы и руки с глайдинг дисками

1 50%

Быстро сесть на шпагат

1 day ago

00:01:42

Быстро сесть на шпагат

1 73%

КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ НА ПРАВУЮ И ЛЕВУЮ НОГУ

1 day ago

00:01:42

КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ НА ПРАВУЮ И ЛЕВУЮ НОГУ

3 35%

Эффективные растяжки для ног Зарядка растяжка видео

2 days ago

00:01:42

Эффективные растяжки для ног Зарядка растяжка видео

2 6%

Фитнес тренировка Стройные ноги. Пресс

2 days ago

00:14:14

Фитнес тренировка Стройные ноги. Пресс

1 79%

eugenevle subs Реджина Джордж cc саблиминал 432 гц (rus)

2 days ago

00:01:09

eugenevle subs Реджина Джордж cc саблиминал 432 гц (rus)

19 46%

Сделай ПРОСВЕТ Между БЕДЕР за 10 минут в день - Тренировка Для Внутренних Бедер

2 days ago

00:12:56

Сделай ПРОСВЕТ Между БЕДЕР за 10 минут в день - Тренировка Для Внутренних Бедер

1.6K 79%

№ 160 Школе долголетия 30 лет Часть 2

2 days ago

00:10:33

№ 160 Школе долголетия 30 лет Часть 2

182 94%

0 Comments

Guest