Практика йоги с акцентом на спину и руки

Закон Кармы: инструкция по применению| Роман Нарейко и Яна Котова

Раскрепости свой таз за 90 минут практикой йоги

Практика йоги для всех. Празднуем день рождения Б.К.С.Айенгара.

Сурья Намаскар. Приветствие солнцу

Комплексная практика

Нож к уху или Гипноз Зимой

#АСТРОПРОГНОЗ с 16-22 декабря 24г

Три Гуны свойства, преобразование, Освобождение

ЖЕНСКАЯ ЙОГА | Женская Энергия | Женское Здоровье

Универсальная йога - практика 4 лаппа англ

Универсальная йога - практика 2 лаппа англ

Универсальная йога - практика 1 лаппа англ

Начни день с себя

Йога с Натальей Полянской Йога в деталях с акцентом на раскрытие таза/ Йога динамика и статика/ Вдумчивая йога

Йога с Натальей Полянской Стретчинг на все тело | Приятная растяжка для снятия усталости и стресса

Йога с Натальей Полянской Йога на все тело/ Легкая йога для неспешного утра или перезагрузки вечером

Йога с Натальей Полянской Йога для верхней части тела/ Йога для тонуса рук и спины

Йога с Натальей Полянской Вечерняя йога-растяжка перед сном/ Расслябляющая растяжка для крепкого сна

Йога с Натальей Полянской Йога для среднего уровня/ Йога для продолжающих

Йога с Натальей Полянской Йога и медитация/ Мягкая практика йоги/ Неспешная глубокая йога

Садхана Падмасамбхавы: достижение единства внутреннего и внешнего (Лама Олег)

Йога 60-мин на всё Тело для Всех | Начинаем День с Практики Хатха йога

Садхана Тринлей Ньингпо: практика ускоренного духовного развития | Буддийская тантра (Лама Олег)

Асаны стоя с выходом через Сурья Намаскар