Guest
00:00 – Аннотация. 2:28 – Предисловие. Прийти и увидеть. 08:50 – Введение. Защита для сердца. 33:45 – Глава 1. Ответ на приглашение. 34:47 – Глава 2. Предельно настоящие мгновения. 1:10:27 – Глава 3. Не уйти в сторону. 1:32:26 – Глава 4. Указывая на непостоянство. 1:46:33 – Глава 5. Основная причина. 2:06:55 – Глава 6. Дхамма говорит с нами. 2:42:11 – Глава 7. Убывающая отдача. 3:02:09 – Глава 8. Что же остаётся надолго. 3:31:33 – Глава 9. Не обращайтесь к другим за Дхаммой, которая есть в вас самих. 4:10:32 – Глава 10. Полезное упражнение для каждого. 4:45:11 – Глава 11. Насыщено меттой. 5:02:07 – Глава 12. Карта и практика. 5:20:44 – Глава 13. Умелое обращение с шестью дверьми чувств. 5:59:26 – Глава 14. Прийти и увидеть не значит прийти и поверить. 6:18:30 – Глава 15. Непостоянство в каждом вздохе. 7:06:50 – Об авторах. В этой книге автор подводит читателя к непосредственному и личному переживанию одного из основополагающих принципов буддизма: всё, что возникает, проходит. Бывшие некогда юными тела стареют и изнашиваются. Новые мысли, ощущения и чувства возникают и исчезают каждую секунду. Непостоянство — это не какая-то абстрактная метафизическая идея. Это Дхамма, и вы сами можете её увидеть.
