Перестаньте делать ЭТО, если болит поясница #упражнения #поясница #спина #осанка

Uploaded By: Myvideo

Published on

18 May 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Если болит поясница перестаньте делать эти упражнения: - упражнение “лодочка“ - качать пресс на полу (скручивания) - подъём ног лёжа на полу Вместо этого, сделайте упражнения для поясницы, которые я показываю в видео! 📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds ✔️ Тренер, эксперт в области здорового движения Марина Кострова Ютуб канал Про Движение: @MarinaKostrova ✔️ Доктор эндокринолог-диетолог Мария Кадырлеева Ютуб канал Про Питание: @ProPitanie #фитнес #здоровье #стретчинг

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bDVSb0FaNDFwRHVvZWdLclBpNzZhTWFIRERoWWljZElJeEFpY2xZSHZmbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как убрать НИЗ ЖИВОТА! Не ДЕЛАЙ эти упражнения!

2 hours ago

00:08:18

Как убрать НИЗ ЖИВОТА! Не ДЕЛАЙ эти упражнения!

1 88%

Путин об Украине, США, ядерном оружии, войне с НАТО | FULL полная запись беседы со СМИ

6 hours ago

03:11:28

Путин об Украине, США, ядерном оружии, войне с НАТО | FULL полная запись беседы со СМИ

1 92%

F. R. David - Words 1982 с переводом RuSubSongs

20 hours ago

00:03:30

F. R. David - Words 1982 с переводом RuSubSongs

1 22%

Детская позиция полезна!

3 days ago

00:07:28

Детская позиция полезна!

1 57%

Вы делаете, что сказал вам Бог_ _ Стивен Фуртик

3 days ago

00:19:27

Вы делаете, что сказал вам Бог_ _ Стивен Фуртик

14 75%

ЧЕСТНО про ИНФОБИЗНЕС. Перестаньте это делать | Михаил Христосенко

3 days ago

00:42:11

ЧЕСТНО про ИНФОБИЗНЕС. Перестаньте это делать | Михаил Христосенко

1 65%

Куда сливается вся ваша энергия

3 days ago

00:02:07

Куда сливается вся ваша энергия

876 57%

LunO/SUNOAI - Русалка

5 days ago

00:01:54

LunO/SUNOAI - Русалка

1 67%

АРСЕН МАРКАРЯН Даже Я не Могу ПОБЕДИТЬ ЖЕНЩИНУ

5 days ago

01:11:45

АРСЕН МАРКАРЯН Даже Я не Могу ПОБЕДИТЬ ЖЕНЩИНУ

1 41%

КАК НАВСЕГДА ПОЛНОСТЬЮ ОТКЛЮЧИТЬ ВСЮ РЕКЛАМУ в интернете, Windows 10/11 и программах БЕСПЛАТНО!

5 days ago

00:10:42

КАК НАВСЕГДА ПОЛНОСТЬЮ ОТКЛЮЧИТЬ ВСЮ РЕКЛАМУ в интернете, Windows 10/11 и программах БЕСПЛАТНО!

1 78%

КАК БЫСТРО УБРАТЬ ЖИВОТ МУЖЧИНЕ!

5 days ago

00:08:39

КАК БЫСТРО УБРАТЬ ЖИВОТ МУЖЧИНЕ!

1 11%

Silent Circle - Touch In The Night с переводом RuSubSongs

5 days ago

00:03:33

Silent Circle - Touch In The Night с переводом RuSubSongs

1 74%

После этого видео вы не сможете жить плохо - Роберт Адамс

6 days ago

00:45:46

После этого видео вы не сможете жить плохо - Роберт Адамс

1 41%

Ловушка бедности. Как выбраться Алексей Августинович.

6 days ago

00:11:51

Ловушка бедности. Как выбраться Алексей Августинович.

1 26%

Не верьте в этот мир

1 week ago

00:36:01

Не верьте в этот мир

1 31%

Перестаньте так много думать о себе | Оставьте себя в покое

1 week ago

00:49:31

Перестаньте так много думать о себе | Оставьте себя в покое

1 6%

ТАКОЙ ФУНДАМЕНТ ЛЕГКО СДЕЛАТЬ КАЖДОМУ / ЛЕНТОЧНЫЙ ФУНДАМЕНТ В ДВА ЭТАПА / ФУНДАМЕНТ СВОИМИ РУКАМИ

1 week ago

00:46:57

ТАКОЙ ФУНДАМЕНТ ЛЕГКО СДЕЛАТЬ КАЖДОМУ / ЛЕНТОЧНЫЙ ФУНДАМЕНТ В ДВА ЭТАПА / ФУНДАМЕНТ СВОИМИ РУКАМИ

1 57%

Перестаньте быть адвокатом бедности! Начните инвестировать! #пассивныйдоход

1 week ago

00:00:00

Перестаньте быть адвокатом бедности! Начните инвестировать! #пассивныйдоход

1 68%

Диагностика здоровья печени по ступням

1 week ago

00:17:58

Диагностика здоровья печени по ступням

1 83%

Доктор Комаровский. Конец войны, Путин и холодильник, ужас Харькова, замер писюнов, лохи ли мы

1 week ago

01:14:51

Доктор Комаровский. Конец войны, Путин и холодильник, ужас Харькова, замер писюнов, лохи ли мы

1 34%

ТАКОЙ ФУНДАМЕНТ НИКТО НЕ ДЕЛАЛ / ЛЕНТОЧНЫЙ ФУНДАМЕНТ СВОИМИ РУКАМИ В ДВА ЭТАПА, ФУНДАМЕНТ ДЛЯ ДОМА

1 week ago

00:46:48

ТАКОЙ ФУНДАМЕНТ НИКТО НЕ ДЕЛАЛ / ЛЕНТОЧНЫЙ ФУНДАМЕНТ СВОИМИ РУКАМИ В ДВА ЭТАПА, ФУНДАМЕНТ ДЛЯ ДОМА

1 77%

ПРОСТО ПЕРЕСТАНЬТЕ БОЯТЬСЯ И НАКРУЧИВАТЬ СЕБЯ - ВЫХОДЫ ВСЕГДА ЕСТЬ Михаил Лабковский

1 week ago

00:41:01

ПРОСТО ПЕРЕСТАНЬТЕ БОЯТЬСЯ И НАКРУЧИВАТЬ СЕБЯ - ВЫХОДЫ ВСЕГДА ЕСТЬ Михаил Лабковский

1 10%

СЕКРЕТНАЯ ТЕХНОЛОГИЯ ЖИВЫХ КЛИЕНТСКИХ ЧАТОВ. Перестаньте делать тухлые чаты.

2 weeks ago

00:10:51

СЕКРЕТНАЯ ТЕХНОЛОГИЯ ЖИВЫХ КЛИЕНТСКИХ ЧАТОВ. Перестаньте делать тухлые чаты.

1 43%

Книга, аудиокнига - Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том....

2 weeks ago

00:00:35

Книга, аудиокнига - Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том....

1 64%

0 Comments

Guest