7 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ КАК ПОХУДЕТЬ НА 20КГ. Я СДЕЛАЛА ТАК В 53 И НЕ ЖАЛЕЮ

Уберите эти продукты НАВСЕГДА. Сделайте ИДЕАЛЬНУЮ ФИГУРУ Создайте лучшую версию себя на программе “КРАСОТА СБЫВАЕТСЯ“ Доступна рассрочка. Книга, исполняющая желания “Летайте по жизни бизнес-классом“, описание по ссылке Запись вебинара Как перевернуть свою жизнь и стать очаровательной, стройной женщиной вне возраста? 👉 Клуб ЭЛИТА КОМИЛЬФО. Станьте элитой с любым доходом. Узнайте, как иметь престижную внешность через здоровое питание души и тела Телеграмм канал Марины Комильфо 👉 Группа ВКонтакте Рутуб: Дзен: 00:00 Вступление 02:05 Сделайте ревизию на своей кухне 02:38 Перестаньте бояться нехватки 03:03 Уменьшите порции 04:34 Дайте себе время почувствовать сытость 06:26 Замените прием пищи на интересный “движ“ 07:28 Наслаждайтесь пустым желудком 08:09 Включайте в рацион свежие фрукты и овощи 08:59 Бонус