50 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СИЛЬНОГО БИЦЕПСА С ГИРЕЙ!

Uploaded By: Myvideo

Published on

19 Jun 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

#бицепс #тренировки #гиря Как накачать бицепс гирей? В этом видео я покажу вам, как вы можете разнообразить тренировочный процесс, имея под рукой всего лишь одну гирю. Здесь я покажу вам 50 упражнений на бицепс с гирей, которые вы сможет сделать как дома, так и в тренажерном зале. Найди меня / Find me at : Telegram: Instagram: Больше видео: @Athleticmix/videos Vkontakte: Паблик ВК:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bDJRSC93aWNjdXI2VTVqL2xxOXBjYXB0bHkycnB2QTlNRmJ1NjBJcFFDRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Гимнастика от остеохондроза шеи | Доктор Демченко

48 minutes ago

00:16:06

Гимнастика от остеохондроза шеи | Доктор Демченко

1 77%

Что будет с Курской АЭС. Отвечает Игорь Острецов.

3 hours ago

00:06:35

Что будет с Курской АЭС. Отвечает Игорь Острецов.

1 6%

Ключ к мечте. Интерактивный фильм о методе Ключ Хасая Алиева с упражнениями и пояснениями автора

3 hours ago

01:04:02

Ключ к мечте. Интерактивный фильм о методе Ключ Хасая Алиева с упражнениями и пояснениями автора

1 35%

5 серия | Выполнение бизнес-заданий и итоги: Готова ли к вызовам | Реалити-шоу

4 hours ago

00:27:04

5 серия | Выполнение бизнес-заданий и итоги: Готова ли к вызовам | Реалити-шоу

1 26%

Erik Shokov ДОНАЧУ СТРИМЕРАМ ЗА ЗАДАНИЯ В CS2

4 hours ago

00:16:30

Erik Shokov ДОНАЧУ СТРИМЕРАМ ЗА ЗАДАНИЯ В CS2

25 28%

Почему БЫСТРАЯ ЗАРЯДКА быстро заряжает

5 hours ago

00:12:55

Почему БЫСТРАЯ ЗАРЯДКА быстро заряжает

1 27%

ГИПЕРТОНИЯ ЧЕМ ЛЕЧИТЬ ТАБЛЕТКИ КАРДИОПРИЛ ИНСТРУКЦИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ ЦЕНА

5 hours ago

00:01:20

ГИПЕРТОНИЯ ЧЕМ ЛЕЧИТЬ ТАБЛЕТКИ КАРДИОПРИЛ ИНСТРУКЦИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ ЦЕНА

1 38%

ПЯТНИЧНЫЙ СТРИМ! ВРЫВАЕМСЯ В ВЫХОДНЫЕ #СТРИМ #ЧАТРУЛЕТКА #ЗАДАНИЯ #ПРИКОЛЫ #ТРОЛИНГ #ПЯТНИЦА

6 hours ago

00:00:00

ПЯТНИЧНЫЙ СТРИМ! ВРЫВАЕМСЯ В ВЫХОДНЫЕ #СТРИМ #ЧАТРУЛЕТКА #ЗАДАНИЯ #ПРИКОЛЫ #ТРОЛИНГ #ПЯТНИЦА

1 61%

Адекватная йога. 15 минут йоги для здоровья на каждый день

6 hours ago

00:15:30

Адекватная йога. 15 минут йоги для здоровья на каждый день

1 49%

4 ПОЗЫ РАЗРУШАЮТ тазобедренный сустав. 4 УПРАЖНЕНИЯ его восстановят.

6 hours ago

00:13:31

4 ПОЗЫ РАЗРУШАЮТ тазобедренный сустав. 4 УПРАЖНЕНИЯ его восстановят.

1 30%

150 basic Japanese phrases: You can learn it completely in 40 minutes. #learnjapanese #kanji

6 hours ago

00:38:34

150 basic Japanese phrases: You can learn it completely in 40 minutes. #learnjapanese #kanji

1 44%

Становление богом / / Apotheosis / Bai Lian Cheng Shen / 66 - 96 серия

6 hours ago

08:19:00

Становление богом / / Apotheosis / Bai Lian Cheng Shen / 66 - 96 серия

1.7K 32%

Упражнения_ДОГОЖИТЕЛ...

7 hours ago

00:02:02

Упражнения_ДОГОЖИТЕЛ...

36 62%

Поперечный шпагат. Тренировка на суставы

8 hours ago

00:36:08

Поперечный шпагат. Тренировка на суставы

1 90%

БЫСТРО уменьшаем ЛЯЖКИ, Тренировка СТРОЙНЫХ НОГ и внутренней поверхности бедра

9 hours ago

00:20:12

БЫСТРО уменьшаем ЛЯЖКИ, Тренировка СТРОЙНЫХ НОГ и внутренней поверхности бедра

1 53%

Задание #11 на ИЗИ | Артем Flash | 100балльный репетитор

9 hours ago

01:40:57

Задание #11 на ИЗИ | Артем Flash | 100балльный репетитор

1.8K 66%

Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях. Онлайн фитнес

9 hours ago

00:08:11

Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях. Онлайн фитнес

1 44%

Избавьтесь от СОТНИ болезней в ОДИН МИГ! / Как вернуть здоровье при помощи ОДНОГО упражнения

9 hours ago

00:14:56

Избавьтесь от СОТНИ болезней в ОДИН МИГ! / Как вернуть здоровье при помощи ОДНОГО упражнения

1 74%

5 причин, почему ты неправильно приседаешь и как это исправить

10 hours ago

00:06:01

5 причин, почему ты неправильно приседаешь и как это исправить

6 88%

Спорт 50+#Упражнения на боку для талии и для бёдер. ( повторить на другом боку)

10 hours ago

00:05:14

Спорт 50+#Упражнения на боку для талии и для бёдер. ( повторить на другом боку)

1 47%

Взломали основы техники бега. Григории Гречишников, тренер по бегу

10 hours ago

00:33:30

Взломали основы техники бега. Григории Гречишников, тренер по бегу

1 32%

ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!

11 hours ago

00:36:31

ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!

1 26%

Мой телеграмм @AndreykaKorsh, получите более 50 листов теории по всем заданиям ЕГЭ за низкую цену

11 hours ago

00:00:46

Мой телеграмм @AndreykaKorsh, получите более 50 листов теории по всем заданиям ЕГЭ за низкую цену

1 67%

СЛИВ №1 ЕГЭ ПРОФИЛЬНАЯ МАТЕМАТИКА! ЯЩЕНКО ПОКАЗАЛ ЗАДАНИЯ

11 hours ago

00:47:14

СЛИВ №1 ЕГЭ ПРОФИЛЬНАЯ МАТЕМАТИКА! ЯЩЕНКО ПОКАЗАЛ ЗАДАНИЯ

3 77%

0 Comments

Guest