ГЛАДКИЙ БЕГ С ПЕРЕХОДОМ НА ДВУХОПОРНОЕ СКОЛЬЖЕНИЕ.

Двухопорное скольжение: Для эффективного владения этим техническим приёмом, который является наиболее востребованным хоккеистами в их техническом арсенале владения коньками, игрокам необходимо научиться нескольким основополагающим элементам. Первый и наиболее значимый – перенос центра массы тела на опорную ногу. Двигаетесь ли вы по прямой, совершаете ли поворот или разворот, идёте ли в единоборство или меняете направление движения, все эти приёмы возможны к осуществлению, только если вы умеете продуктивно и своевременно перенести вес тела на опорную ногу. Только в этом случае ваше действие, вне зависимости от того, производите вы его с владением шайбой или без такового, обещает быть цельным, ваше положение в пространстве устойчивым, без риска нестабильных состояний. Любой элемент техники владения коньками вырастает из фазы двухопорного скольжения и к ней же возвращается. Поэтому данный элемент, является наиважнейшим аспектом передвижения хоккеиста на коньках по льду.