7 упражнений от боли в пояснице, при грыже, протрузии

Uploaded By: Myvideo

Published on

24 Jul 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Комплекс упражнений подобран для оздоровления позвоночника и укрепления мышц спины . Выполняя ежедневно , можно избавиться от состояния зажатости, скованности в поясничном отделе позвоночника, всё движения выполняются плавно без резких движений . Если освоили данный комплекс ,можно добавлять количество повторений . Удачных занятий !!! Полезные видео Снять боль в спине в кровати Тяжёлые ноги На каждый день Зарядка по дням недели Подпишитесь на канал ЮрийНедашковский

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/b3hLZDZmR2RLVzFjRHdjclJqUHEweHBrbWxVNUo4a3FndWdzbTVlaWRqTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Вариант №1 из задач банка ФИПИ. Уровень сложности реального ОГЭ по математике 2025!

just now

01:50:26

Вариант №1 из задач банка ФИПИ. Уровень сложности реального ОГЭ по математике 2025!

11 76%

Упражнения для спины 3 мин #спорт #доктор #остеохондроз

17 minutes ago

00:00:43

Упражнения для спины 3 мин #спорт #доктор #остеохондроз

1 23%

Тренировка по плаванию (Витязево, 7 сентября 2024 года)

20 minutes ago

00:00:34

Тренировка по плаванию (Витязево, 7 сентября 2024 года)

9 65%

Что лечит Гимнастика для шеи Доктора Шишонина

26 minutes ago

00:05:19

Что лечит Гимнастика для шеи Доктора Шишонина

1 93%

Тренинг Секреты успеха от морских котиков. Презентация- 15 октября

27 minutes ago

00:12:53

Тренинг Секреты успеха от морских котиков. Презентация- 15 октября

4 39%

Нужна ли операция при разрыве связки Колено. Видео с приема. Передняя крестообразная связка.

56 minutes ago

00:11:22

Нужна ли операция при разрыве связки Колено. Видео с приема. Передняя крестообразная связка.

3 54%

КАКАЯ ПЕРВООЧЕРЕДНАЯ ЗАДАЧА ВСТАНЕТ НА ВАШЕМ ПУТИ В БЛИЖАЙШЕЕ ВРЕМЯ #бабаягатаро

56 minutes ago

00:00:59

КАКАЯ ПЕРВООЧЕРЕДНАЯ ЗАДАЧА ВСТАНЕТ НА ВАШЕМ ПУТИ В БЛИЖАЙШЕЕ ВРЕМЯ #бабаягатаро

1 31%

АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ С РЕЗИНКОЙ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

60 minutes ago

00:24:45

АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ С РЕЗИНКОЙ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

1 62%

7 сентября 2024 Богатырская тренировка в гостях у Евгения Бровина. Жим стоя Акселя тяжёлые гири

1 hour ago

00:12:08

7 сентября 2024 Богатырская тренировка в гостях у Евгения Бровина. Жим стоя Акселя тяжёлые гири

1 57%

Холка уйдет навсегда! Всего одно упражнение в день!

1 hour ago

00:07:46

Холка уйдет навсегда! Всего одно упражнение в день!

1 69%

Вся правда про 320 Watt Charger phone от realme - ТЕСТ СВЕРХБЫСТРОЙ ЗАРЯДКИ 320 Ватт и ПЕРВЫЙ ВЗГЛЯД

1 hour ago

00:28:05

Вся правда про 320 Watt Charger phone от realme - ТЕСТ СВЕРХБЫСТРОЙ ЗАРЯДКИ 320 Ватт и ПЕРВЫЙ ВЗГЛЯД

1 54%

УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ И РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС ЗА 2 НЕДЕЛИ Супер фитнес-марафон 14 дней! полная трансформация

2 hours ago

00:16:20

УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ И РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС ЗА 2 НЕДЕЛИ Супер фитнес-марафон 14 дней! полная трансформация

1 64%

Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Видео занятие. Основной комплекс за 11 минут. Бесплатно.

2 hours ago

00:11:44

Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Видео занятие. Основной комплекс за 11 минут. Бесплатно.

1 49%

Легкая ЗАРЯДКА на улице за 5 минут I ТРЕНИРОВКА без коврика

2 hours ago

00:07:50

Легкая ЗАРЯДКА на улице за 5 минут I ТРЕНИРОВКА без коврика

1 94%

Клоуны, ангелы и демоны в голове Роберта Шумана. Карнавал

2 hours ago

00:17:50

Клоуны, ангелы и демоны в голове Роберта Шумана. Карнавал

1 13%

Рисовые посиделки, выпуск№7 с Ильей Синенко Лепестки Лотоса/ подкаст не без юмора/ВДК

2 hours ago

01:23:29

Рисовые посиделки, выпуск№7 с Ильей Синенко Лепестки Лотоса/ подкаст не без юмора/ВДК

1 52%

УЧИ ЛЕГКО И С УДОВОЛЬСТВИЕМ ПЛЮСЫ ИЗУЧЕНИЯ ПО ФИЛЬМАМживая ЛЕКСИКАРАЗГОВОРНЫЙ АНГЛИЙСКИЙ Аудиопонимание НОСИТЕЛЕЙ

2 hours ago

00:00:15

УЧИ ЛЕГКО И С УДОВОЛЬСТВИЕМ ПЛЮСЫ ИЗУЧЕНИЯ ПО ФИЛЬМАМживая ЛЕКСИКАРАЗГОВОРНЫЙ АНГЛИЙСКИЙ Аудиопонимание НОСИТЕЛЕЙ

1 13%

Как подготовить суставы к осенне-зимнему периоду, и ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛИ в суставах навсегда!

2 hours ago

00:47:33

Как подготовить суставы к осенне-зимнему периоду, и ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛИ в суставах навсегда!

1 81%

Задания 8-9

2 hours ago

04:04:21

Задания 8-9

1 18%

Игра в Дротики. ЕГЭ профиль 19 задание

2 hours ago

00:07:59

Игра в Дротики. ЕГЭ профиль 19 задание

17 10%

Медитация онлайн.

3 hours ago

00:01:05

Медитация онлайн.

2 58%

Образование бляшек в сосудах при гипертонии!

3 hours ago

00:10:36

Образование бляшек в сосудах при гипертонии!

1 77%

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ ДОМА | Тренировка спины без оборудования

3 hours ago

00:11:33

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ ДОМА | Тренировка спины без оборудования

1 83%

Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь

3 hours ago

00:15:25

Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь

1 40%

0 Comments

Guest