Guest
Здоров спортсмены! Пришла мне в голову идея , снять комплекс за 3 минуты . Но это не простой комплекс. Обязательные условия: 1. Выполнение 3 минуты 2. Делать строго 10 отжимания от пола и 10 подтягиваний на турнике. 3. Техника должна быть идеальной. 4. Выполнять строго по порядку. 5. Стараться набрать 100 повторений двумя упражнениями. 6. 1 круг = 20 повторений ( 10 отжимания и 10 подтягиваний) Кстати, если ты ещё не подписан на мой канал, то скорее подпишись и пробуй выполнить данный комплекс! У кого получилось выполнить 100 повторений за 3 минуты (180секунд) , тогда напиши в комментариях : «Я это сделал!» Желаю приятного просмотра, присаживайтесь поудобнее и мы начинаем!
