Проход в ноги и лучшие броски для новичков урок Руслана Акумова по переводу в партер (тейкдаун)

Подписка на канал “Боевые ботаники“: Поддержать канал - Яндекс.Деньги 4100164591668 Реалити-шоу “Встряска!“: Выпуски с Андреем Басыниным: Самооборона: Видеоуроки: Ударные стили: Разные единоборства: Восточные единоборства: Выпуск снят в фитнес-клубе “Лидер-Спорт“: Тренировки Руслана Акумова: Тренировки Руслана Акумова: В этом уроке создатель УКАДО, президент Федерации кэмпо России () Руслан Акумов рекомендует варианты проходов в ноги и бросков, которые лучше всего подходят для начинающих. Это простые в освоении и применении приемы борьбы, которые при этом оказываются весьма эффективными. Акумов объясняет, что проход в ноги с колена с дальнейшим