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Proteindessert zum Abnehmen 🔥🔥🔥 OHNE Zucker, OHNE Gelatine‼ Nützliches Rezept Schokoladendessert mit 3 Zutaten. Wahnsinnig lecker und proteinreich. 4 Gründe, Protein zur Gewichtsabnahme zu essen 1. Reduziert den Appetit 2. Unterstützt und repariert Muskeln 3. Protein produziert und reguliert den Hormonspiegel Proteine sind für die Produktion von Hormonen notwendig, dank derer Organe und Zellen miteinander kommunizieren können. Das Gehirn erhält auch Signale durch Hormone, deren Spiegel mit der Ernährung variieren. Der Verzehr von mehr Protein erhöht die Sättigungshormone. Darüber hinaus reduziert seine Verwendung den Spiegel von Ghrelin, dem Hungerhormon. Diese hormonellen Veränderungen führen zu einer deutlichen Reduzierung des Hungers, der ein wichtiger Faktor beim Abnehmen ist. 4. Erhöht die Kalorienverbrennung ZUTATEN: 🔥 170 g cremiger Hüttenkäse.
