Почему нам нельзя есть так, как ели бабушки и дедушки

Наши бабушки и дедушки ели хлеб и кашу. При этом не полнели и были полны сил. А сейчас 8 из 10 женщин после 55 лет страдают от ожирения. И к 40 годам и мужчины, и женщины имеют болезни, которые раньше начинались после 60-ти. Что можно изменить уже сегодня, чтобы не попасть в эти 8 из 10? Ответ кроется в принципах, о которых рассказываю в видео. Тайм-коды: 0:21 — Чем отличается наш образ жизни от того, каким он был у дедов 01:25 — О качестве хлеба, который мы едим 03:25 — Как наш организм справляется с углеводами 04:44 — К чему привела новая стратегия питания Больше информации о здоровье и энергии в моих каналах: 🔹Телеграм — SgKMtWaKmgljZjZi 🔹Instagram — 🔹ВКонтакте — ❗️Все материалы предназначены для широкой аудитории. Информация, представленная в данных лекциях, не представляет собой и не заменяет консультацию врача.