Guest
Зашарашил в подъем, вздохнул с облегчением, встал на прямых ногах в лыжню и покатился. Правильно?😏 Нет! Прохождение спуска также важно, как и подъема. Работать нужно и на спуске, особенно если речь идёт о нескольких секундах или даже десятых долях секунды. Физика говорит, что чем больше начальная скорость при равноускоренном движении, тем выше конечная скорость. Это означает, что перед тем, как сесть в стойку в лыжне, необходимо максимально сильно растолкаться. Спринт на первом этапе КМ этого года наглядное тому подтверждение. Терентьев с первой позиции перед спуском откатился на последнюю в конце спуска. Норвежцы напротив с последних мест подтянулись к началу. Да, это видео не самый наглядный пример, здесь нужно брать во внимание аэродинамику (при прочих равных, тот, кто едет за спиной, всегда накатит впередиидущего на спуске) и тактику гонки, но общий принцип прохождения спуска здесь прослеживается в полной мере. Вывод: для наибольшей эффективности прохождения спуска, заключительные 10-20 метров перед тем, как сесть в стойку, должны быть максимально мощными, как «последние метры в вашей жизни» (при условии отсутствия тактических игр в гонке). В связи с последними событиями перехожу на платформу RUTUBE -
