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Tutto quello che devi sapere sulla vitamina k2

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๐ŸŽ Ti regalo le โ€œ4 pillole magicheโ€œ del Sistema Immunitario ๐Ÿ‘‰๐Ÿป ๐—Ÿ๐—ฎ ๐—ฉ๐—œ๐—ง๐—”๐— ๐—œ๐—ก๐—” ๐—ž๐Ÿฎ ๐—ผ ๐’Ž๐’†๐’๐’‚๐’„๐’‰๐’Š๐’๐’๐’๐’† ๐—ฒฬ€ ๐˜‚๐—ป๐—ฎ ๐˜ƒ๐—ถ๐˜๐—ฎ๐—บ๐—ถ๐—ป๐—ฎ ๐—ถ๐—น ๐—ฐ๐˜‚๐—ถ ๐—ฟ๐˜‚๐—ผ๐—น๐—ผ ๐—ฒ ๐—ถ๐—บ๐—ฝ๐—ผ๐—ฟ๐˜๐—ฎ๐—ป๐˜‡๐—ฎ ๐˜€๐—ผ๐—ป๐—ผ ๐˜€๐˜๐—ฎ๐˜๐—ถ ๐˜€๐—ฐ๐—ผ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐˜๐—ถ ๐˜€๐—ผ๐—น๐˜๐—ฎ๐—ป๐˜๐—ผ ๐—ฝ๐—ผ๐—ฐ๐—ต๐—ถ ๐—ฎ๐—ป๐—ป๐—ถ ๐—ณ๐—ฎ. Per anni รจ stata considerata, come la K1, il fillochinone, coinvolta nel meccanismo di coagulazione sanguigna. In realtร  la vitamina K2 svolge tuttโ€™altre funzioni. #vitaminak2 #k2acosaserve ๐Ÿ‘‰๐Ÿป๐Ÿ‘‰๐Ÿป ๐—˜ฬ€ ๐—ถ๐—ป๐—ณ๐—ฎ๐˜๐˜๐—ถ ๐—ถ๐—ป๐—ฑ๐—ถ๐˜€๐—ฝ๐—ฒ๐—ป๐˜€๐—ฎ๐—ฏ๐—ถ๐—น๐—ฒ ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ฒ๐˜ƒ๐—ถ๐˜๐—ฎ๐—ฟ๐—ฒ ๐—น๐—ฒ ๐—ฐ๐—ฎ๐—น๐—ฐ๐—ถ๐—ณ๐—ถ๐—ฐ๐—ฎ๐˜‡๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ถ ๐—ฑ๐—ฒ๐—ถ ๐˜๐—ฒ๐˜€๐˜€๐˜‚๐˜๐—ถ ๐—ฑ๐—ฒ๐—น ๐—ป๐—ผ๐˜€๐˜๐—ฟ๐—ผ ๐—ฐ๐—ผ๐—ฟ๐—ฝ๐—ผ. Essa ha la funzione di attivare due differenti proteine: lโ€™๐˜–๐˜š๐˜›๐˜Œ๐˜–๐˜Š๐˜ˆ๐˜“๐˜Š๐˜๐˜•๐˜ˆ e la ๐˜—๐˜™๐˜–๐˜›๐˜Œ๐˜๐˜•๐˜ˆ ๐˜Ž๐˜“๐˜ˆ ๐˜‹๐˜ ๐˜”๐˜ˆ๐˜›๐˜™๐˜๐˜Š๐˜Œ. 1๏ธโƒฃ La prima permette di โ€œattirare e fissareโ€ il calcio nelle ossa e nei denti, 2๏ธโƒฃ la seconda di โ€œsciogliereโ€ eventuali calcificazioni giร  presenti in arterie, vene e altri tessuti in cui in calcio non si sarebbe dovuto depositare. Ma la vitamina K2 svolge altre importanti azioni nel nostro corpo che ti illustro in questo breve video. La nostra attuale alimentazione รจ molto carente di vitamina K2 a causa dei sistemi intensivi di allevamento. A livello intestinale รจ sempre piรน difficile, a causa di comuni disbiosi, che ne venga prodotta ed assorbita a sufficienza. Questo provoca questa forte carenza di vitamina K2 nella popolazione occidentale. In oriente, soprattutto in Giappone, questa carenza non avviene, come mai?๐Ÿ‘‰๐Ÿป๐Ÿ‘‰๐Ÿป Lo scoprirai nel video. Nella speranza di esserti utile, ti mando un abbraccio โ™ฅ๏ธ ๐˜Š๐˜ข๐˜ณ๐˜ญ๐˜ฐ๐˜ต๐˜ต๐˜ข ๐Ÿ‘‰๐Ÿป Cosa succede nel video 00:00 intro 00:40 cos'รจ la vitamina K2 e differenze con la K1 02:11 dove si trova la K2 03:45 il ruolo dell'osteocalcina 07:12 il ruolo della Matrix GLA Protein 08:10 i cibi con vitamina K2 09:20 Menachinone 7 10:30 come scegliere gli integratori di vitamina K2 ๐Ÿ‘‰๐Ÿป Se ti puรฒ interessare, questi sono gli integratori di K2 che normalmente consiglio: โœ… Vitamina K2 OTI ๐Ÿ‘‰๐Ÿป ๐Ÿ‘‰๐Ÿป โœ… Vitamina K2 Sygnum ๐Ÿ‘‰๐Ÿป ๐Ÿ‘‰๐Ÿป โญ•๏ธ ๐—”๐—–๐—ค๐—จ๐—œ๐—ฆ๐—ง๐—” ๐—œ๐—Ÿ ๐— ๐—œ๐—ข ๐—–๐—ข๐—ฅ๐—ฆ๐—ข โ€œ๐—–๐—ผ๐—บ๐—ฒ ๐—ฝ๐—ผ๐˜๐—ฒ๐—ป๐˜‡๐—ถ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฒ ๐—ถ๐—น ๐—ฆ๐—ถ๐˜€๐˜๐—ฒ๐—บ๐—ฎ ๐—œ๐—บ๐—บ๐˜‚๐—ป๐—ถ๐˜๐—ฎ๐—ฟ๐—ถ๐—ผโ€œ ๐Ÿ‘‰๐Ÿป๐Ÿ‘‰๐Ÿป โญ•๏ธ La mia ๐—”๐—–๐—–๐—”๐——๐—˜๐— ๐—œ๐—”, dai un'occhiata ai miei corsi online ๐Ÿ‘‰๐Ÿป๐Ÿ‘‰๐Ÿป โญ•๏ธ ๐—ฆ๐—ผ๐˜€๐˜๐—ถ๐—ฒ๐—ป๐—ถ ๐—ฒ๐—ฐ๐—ผ๐—ป๐—ผ๐—บ๐—ถ๐—ฐ๐—ฎ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฒ ๐—ถ๐—น ๐—บ๐—ถ๐—ผ ๐—ฐ๐—ฎ๐—ป๐—ฎ๐—น๐—ฒ ๐Ÿ™๐Ÿป ๐Ÿ‘‰๐Ÿป๐Ÿ‘‰๐Ÿป โญ•๏ธ ๐ˆ๐’๐‚๐‘๐ˆ๐•๐ˆ๐“๐ˆ ๐๐”๐ˆ ๐š๐ฅ๐ฅ๐š ๐ฆ๐ข๐š ๐Ÿ’Œ ๐๐„๐–๐’๐‹๐„๐“๐“๐„๐‘ ๐Ÿ’Œ ๐Ÿ‘‰๐Ÿ‘‰๐Ÿ‘‰๐Ÿ‘‰ โญ•๏ธ ๐•๐จ๐ซ๐ซ๐ž๐ฌ๐ญ๐ข ๐Ÿ๐ข๐ฌ๐ฌ๐š๐ซ๐ž ๐ฎ๐ง๐š ๐œ๐จ๐ง๐ฌ๐ฎ๐ฅ๐ž๐ง๐ณ๐š ๐œ๐จ๐ง ๐ฆ๐ž? ๐Ÿ‘‰ โญ•๏ธ ๐’๐ž๐ ๐ฎ๐ข๐ฆ๐ข ๐š๐ง๐œ๐ก๐ž ๐ฌ๐ฎ ๐…๐š๐œ๐ž๐›๐จ๐จ๐ค ๐Ÿ‘‰๐Ÿป๐Ÿ‘‰๐Ÿป๐Ÿ‘‰๐Ÿป โš ๏ธ โš ๏ธโš ๏ธโš ๏ธโš ๏ธโš ๏ธโš ๏ธโš ๏ธโš ๏ธโš ๏ธโš ๏ธโš ๏ธโš ๏ธโš ๏ธโš ๏ธโš ๏ธโš ๏ธโš ๏ธโš ๏ธโš ๏ธโš ๏ธโš ๏ธโš ๏ธโš ๏ธโš ๏ธโš ๏ธโš ๏ธ ๐‘ณ๐’† ๐’Š๐’๐’‡๐’๐’“๐’Ž๐’‚๐’›๐’Š๐’๐’๐’Š ๐’„๐’๐’๐’•๐’†๐’๐’–๐’•๐’† ๐’๐’†๐’ ๐’—๐’Š๐’…๐’†๐’ ๐’‰๐’‚๐’๐’๐’ ๐’”๐’„๐’๐’‘๐’ ๐’‘๐’–๐’“๐’‚๐’Ž๐’†๐’๐’•๐’† ๐’Š๐’๐’‡๐’๐’“๐’Ž๐’‚๐’•๐’Š๐’—๐’ ๐’† ๐’…๐’Š๐’—๐’–๐’๐’ˆ๐’‚๐’•๐’Š๐’—๐’ ๐’† ๐’๐’๐’ ๐’“๐’‚๐’‘๐’‘๐’“๐’†๐’”๐’†๐’๐’•๐’‚๐’๐’ ๐’Š๐’ ๐’‚๐’๐’„๐’–๐’ ๐’Ž๐’๐’…๐’ ๐’–๐’ ๐’„๐’๐’๐’”๐’–๐’๐’•๐’ ๐’Ž๐’†๐’…๐’Š๐’„๐’. ๐‘ป๐’–๐’•๐’•๐’† ๐’๐’† ๐’•๐’†๐’“๐’‚๐’‘๐’Š๐’†, ๐’Š ๐’•๐’“๐’‚๐’•๐’•๐’‚๐’Ž๐’†๐’๐’•๐’Š ๐’† ๐’Š ๐’„

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