Перфекционизм: навязчивое стремление к недостижимому идеалу

— Что такое перфекционизм — Последствия перфекционизма — Каким бывает перфекционизм — Откуда берется перфекционизм — Как справиться с перфекционизмом Многомерная шкала перфекционизма Хьюитта-Флетта: Перфекционизм — качество вроде бы неплохое, общественное одобряемое и даже культивируемое многими родителями по отношению к свои детям, но на самом деле перфекционизм может существенно осложнять жизнь его носителю, а часто и окружающим людям. Среди побочных эффектов перфекционизма присутствует прокрастинация — страх приступать к делам и невозможность довести их до конца, отсутствие радости собственным успехам, неумение расслабляться и постоянные попытки доделать и переделать уже сделанное как не соответствующее идеалу. В тяжелых случаях перфекционизм может приводить к обсессивно-компульсивному и тревожному расстройству, депрессиям и суицидальным мыслям. Канадские учены Хьюитт и Флетт описали три типа перфекционизма, первый из