7 упражнений для мощного бицепса: Используйте правильный комплекс упражнений

Uploaded By: Myvideo

Published on

12 Nov 2023

57 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

7 упражнений для мощного бицепса: Используйте правильный комплекс упражнений. ================================= Программа тренировок: ================================= Тайм-коды: 00:00 - Сгибания рук со штангой 00:30 - Сгибания рук сидя на наклонной скамье 01:10 - Сгибания рук EZ-грифом 01:50 - Концентрические сгибания рук 02:30 - Сгибания рук в кроссовере 03:10 - Молотки 03:50 - Сгибания руки на скамье Скотта ================================= Ваши вопросы: Тренировка бицепса (Biceps workout) Бицепс (Biceps) Как накачать большие руки (How to pump up big arms) Упражнения на бицепс (Biceps exercises) Набор мышечной массы (Muscle gain) Как накачать мышцы (How to build muscles) Как накачать большой бицепс (How to build big biceps) #тренировка #бицепс #упражнения

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/b040TEludU03TjExTmdXWlAzTmRNS1E2UGJXUVVlY0NKd1ZZOXFoZWtLYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

22 Июня! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

1 day ago

00:00:00

22 Июня! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

1 72%

18 Июня! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

4 days ago

00:00:00

18 Июня! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

1 22%

15 Июня! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

1 week ago

00:00:00

15 Июня! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

1 18%

ПОСЛЕ ЭТИХ УПРАЖНЕНИЙ ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ ВРАЧ. Опасные упражнения

1 week ago

00:11:54

ПОСЛЕ ЭТИХ УПРАЖНЕНИЙ ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ ВРАЧ. Опасные упражнения

1 6%

Не держит мочевой пузырь Помоги ему 3 упражнениями

1 week ago

00:11:10

Не держит мочевой пузырь Помоги ему 3 упражнениями

1 91%

Никакого зала и диет. 7 движений и тело подтягивается уже на 3-й день

1 week ago

00:06:01

Никакого зала и диет. 7 движений и тело подтягивается уже на 3-й день

1 12%

1 Июня! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

3 weeks ago

00:00:00

1 Июня! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

1 10%

28 Мая Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

4 weeks ago

00:00:00

28 Мая Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

1 17%

как снять зажим

4 weeks ago

00:10:07

как снять зажим

19 71%

21 Мая Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

1 month ago

00:00:00

21 Мая Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

1 71%

18 Мая Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

1 month ago

00:00:00

18 Мая Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

1 63%

Тренировочный минимализм: тренируйся МЕНЬШЕ - расти ЛУЧШЕ

1 month ago

00:24:02

Тренировочный минимализм: тренируйся МЕНЬШЕ - расти ЛУЧШЕ

1 86%

Тип Хордовые. Ароморфозы. Ланцетник, миноги. Лекция и разбор заданий от Юрия Беллевича

2 months ago

00:47:12

Тип Хордовые. Ароморфозы. Ланцетник, миноги. Лекция и разбор заданий от Юрия Беллевича

1 51%

Швунг жимовой: нюансы и техника выполнения

2 months ago

00:15:30

Швунг жимовой: нюансы и техника выполнения

1 92%

7 Мая Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

2 months ago

00:00:00

7 Мая Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

1 10%

4 Мая Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

2 months ago

00:00:00

4 Мая Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

1 89%

ТОЛЬКО 7 ИЗОМЕТРИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ВСЕГО ТЕЛА ВЫПОЛНЯЙТЕ ИХ ДОМА!

2 months ago

00:20:49

ТОЛЬКО 7 ИЗОМЕТРИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ВСЕГО ТЕЛА ВЫПОЛНЯЙТЕ ИХ ДОМА!

1 19%

27 Апреля Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

2 months ago

00:00:00

27 Апреля Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

1 44%

23 Апреля Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

2 months ago

00:00:00

23 Апреля Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

1 32%

13 Апреля Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

2 months ago

00:00:00

13 Апреля Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

1 24%

Трагедия российской космонавтики // Олег Комолов. Простые числа

2 months ago

00:26:50

Трагедия российской космонавтики // Олег Комолов. Простые числа

81 77%

6 Апреля Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

3 months ago

00:00:00

6 Апреля Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

1 5%

2 Апреля Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 16:10 Москвы!

3 months ago

00:00:00

2 Апреля Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 16:10 Москвы!

1 29%

30 Марта! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 16:10 Москвы!

3 months ago

00:00:00

30 Марта! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 16:10 Москвы!

1 88%

0 Comments

Guest