Сопротивление наружной ротации плеча, в положении стоя на коленях

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Встаньте на колени на коврик, сидя спиной на бедре и вытянув предплечья прямо на коврик. Держа эспандер между двумя руками, медленно вращайте руки наружу, одновременно большими пальцами вверх. Вернитесь в исходное положение. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #4_точечное_стояние_на_коленях #Взрослый #Независимый #Средний #Боковое_вращение #Эспандер #Плечо #Плечевой_пояс #Сила #Сила___выносливость_контроль #Сила___сопротивление_утяжеление

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/azhNdnk0Mk9tcUFteEJodFpTNVFhekh4R0JEaUkvWXNCaFYwNUZTWUluVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Какой фундамент выбрать для дома из газобетона

2 days ago

00:01:58

Какой фундамент выбрать для дома из газобетона

4 80%

Примитивная технология: Печь с естественной тягой

3 days ago

00:05:45

Примитивная технология: Печь с естественной тягой

2 57%

Металлочерепица: как мы строили многоскатную кровлю 350 м2

2 weeks ago

00:04:21

Металлочерепица: как мы строили многоскатную кровлю 350 м2

3 18%

Фильтр нулевого сопротивления для внедорожника

4 weeks ago

00:02:18

Фильтр нулевого сопротивления для внедорожника

45 40%

НУЛЕВИК: большой обзор Фильтра нулевого сопротивления redBTR

4 weeks ago

00:05:16

НУЛЕВИК: большой обзор Фильтра нулевого сопротивления redBTR

27 15%

Уплотнительная заглушка Pro Clima CLOX PRO

1 month ago

00:04:45

Уплотнительная заглушка Pro Clima CLOX PRO

15 51%

Разница между мембранами Pro Clima Solitex и обычными мембранами

1 month ago

00:00:46

Разница между мембранами Pro Clima Solitex и обычными мембранами

1 90%

Укладка изоляции Pro Clima SOLITEX PLUS

1 month ago

00:03:06

Укладка изоляции Pro Clima SOLITEX PLUS

3 31%

Как действует изоляция Pro Clima SOLITEX FRONTA HUMIDA

1 month ago

00:00:57

Как действует изоляция Pro Clima SOLITEX FRONTA HUMIDA

1 80%

Укладка изоляции Pro Clima SOLITEX MENTO

1 month ago

00:03:22

Укладка изоляции Pro Clima SOLITEX MENTO

2 76%

Укладка пленки для изоляции Pro Clima DUPLEX

1 month ago

00:01:33

Укладка пленки для изоляции Pro Clima DUPLEX

7 51%

Укладка ветрозащиты для изоляции Pro Clima CONTEGA EXO

1 month ago

00:03:57

Укладка ветрозащиты для изоляции Pro Clima CONTEGA EXO

29 41%

Укладка ленты Pro Clima CONTEGA PV

1 month ago

00:02:48

Укладка ленты Pro Clima CONTEGA PV

6 10%

Укладка изоляции Pro Clima DASAPLANO

1 month ago

00:08:01

Укладка изоляции Pro Clima DASAPLANO

51 24%

Монтаж изоляции Pro Clima SOLITEX PLUS

1 month ago

00:06:01

Монтаж изоляции Pro Clima SOLITEX PLUS

7 48%

Укладка изоляции Pro Clima DASATOP

1 month ago

00:08:34

Укладка изоляции Pro Clima DASATOP

7 59%

Реальный кабель #1 УНКОМТЕХ. ККЗ УМК ВЭВнг(А)-LS-УФ. Малогабаритный кабель управления!

1 month ago

00:01:29

Реальный кабель #1 УНКОМТЕХ. ККЗ УМК ВЭВнг(А)-LS-УФ. Малогабаритный кабель управления!

21 44%

Реальный кабель #5 УНКОМТЕХ. LAN KCнг(А)-LTX F/UTP Cat 5e! Нетоксичный интернет в каждую школу!

1 month ago

00:01:22

Реальный кабель #5 УНКОМТЕХ. LAN KCнг(А)-LTX F/UTP Cat 5e! Нетоксичный интернет в каждую школу!

20 20%

Реальный кабель #3 УНКОМТЕХ. ККЗ МК ЭПЭал-лПнг(А)-HF-ХЛ-М. Неубиваемый монтажный кабель

1 month ago

00:01:46

Реальный кабель #3 УНКОМТЕХ. ККЗ МК ЭПЭал-лПнг(А)-HF-ХЛ-М. Неубиваемый монтажный кабель

26 43%

Грин А. - Человек с человеком (аудиорассказ читает В.Антоник)

2 months ago

00:19:23

Грин А. - Человек с человеком (аудиорассказ читает В.Антоник)

83 29%

Арест подозреваемого в смертельной аварии (комментарий)

2 months ago

00:00:24

Арест подозреваемого в смертельной аварии (комментарий)

7 25%

Что делать, если болит плечо (тесты + лучшие упражнения)от доктора Артур Шепелев

3 months ago

01:02:16

Что делать, если болит плечо (тесты + лучшие упражнения)от доктора Артур Шепелев

3 90%

Увеличение устойчивости к внешним обстоятельствам. Мандала трансляция.

3 months ago

00:03:18

Увеличение устойчивости к внешним обстоятельствам. Мандала трансляция.

21 32%

Электронный охотничий билет/Драка с инспекцией/Добыл волка голыми руками/Дикие Новости

4 months ago

00:22:35

Электронный охотничий билет/Драка с инспекцией/Добыл волка голыми руками/Дикие Новости

1 85%

0 Comments

Guest