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¡La insuficiencia renal es una de las enfermedades más frecuente, peligrosa y mortal del mundo! Pero puede ser evitada, ya que existen alimentos y remedios para cuidar al riñón y evitar insuficiencia renal. La mejor forma de recuperar el riñón dañado es cambiando los hábitos que hacen mal y nos provocan inflamación crónica a nuestro cuerpo. Las principales causas de insuficiencia renal son la diabetes tipo 2, la hipertensión, el abuso de analgésicos antinflamatorios, los cálculos o piedras en el riñón, y otras enfermedades. Para saber si tienes riñones sanos debes medirte la creatinina en sangre y hacerte un análisis de orina. Si la creatinina está elevada en sangre puede ser que tus riñones no estén funcionando bien. Hay remedios caseros, jugos y alimentos para cuidar los riñones, y los mejores son las frutas como la granada, los frutos rojos, o los condimentos como la
