Guest
Каждый человек стремится к достижению успеха и благополучия в жизни. Однако, для того чтобы достичь этих целей, необходимо обладать определенными качествами личности. Одним из таких качеств является внутренняя стабильность и устойчивость. Что такое внутренняя стабильность? Это способность человека сохранять эмоциональный баланс и контролировать свои эмоции даже в сложных ситуациях. Человек со стабильной психикой не поддается панике, не теряет контроль над собой и способен принимать взвешенные решения. Устойчивость же означает способность человека адаптироваться к изменяющимся условиям окружающей среды. Устойчивый человек может быстро приспособиться к новым обстоятельствам, найти выход из сложной ситуации и продолжать двигаться вперед. Как развить внутреннюю стабильность и устойчивость? Существует несколько способов: 1. Медитация. Регулярная практика медитации помогает улучшить концентрацию, снизить уровень стресса и повысить эмоциональную стабильность. 2. Физические упражнения. Занятия спортом или фитнесом помогают укрепить тело и дух, повышают уверенность в себе и способствуют развитию внутренней стабильности. 3. Общение с позитивными людьми. Окружение себя положительными людьми, которые поддерживают вас и вдохновляют на новые свершения, также способствует развитию внутренней стабильности. 4. Чтение книг по саморазвитию. Книги по психологии и личностному росту могут помочь лучше понять себя, свои эмоции и научиться управлять ими. 5. Работа над своими страхами и тревогами. Если вы знаете, что есть определенные вещи, которые вызывают у вас страх или тревогу, то стоит обратиться к специалистам (психологам) для работы над этими проблемами. Внутренняя стабильность и устойчивость являются важными качествами личности, которые помогут вам достичь успеха в жизни. ✨ Мандала содержит в себе трансформационное воздействие, позволяющее усиливать и развивать в себе данное качество. Мандалу можно использовать как фон для медитации на обретение внутренней стабильности и стойкости. 🪬 Медитация Для начала найдите тихое и спокойное место, где вас никто не побеспокоит. Сядьте или лягте в удобную позу. Закройте глаза и начните глубоко дышать, фокусируясь на своем дыхании. Представьте, что вы находитесь в красивом и спокойном месте, таком как горный хребет или на берегу океана. Обратите внимание на окружающую природу и ее звуки. Почувствуйте, как свежий воздух наполняет ваши легкие. Теперь представьте, что вы окружены теплым и мягким светом. Этот свет начинает проникать в ваше тело, начиная с пальцев ног и поднимаясь вверх до головы. Почувствуйте, как этот свет наполняет вас силой и энергией. Представьте, что вы стоите на твердой земле, которая символизирует вашу внутреннюю стабильность. Вы чувствуете, как ваша стойка становится все более уверенной и устойчивой. Теперь представьте, что вы окружены стеной из камней или кирпичей, которая символизирует вашу внутреннюю стойкость. Эта стена защищает вас от негативных эмоций и стресса. Продолжайте глубоко дышать и представлять, как свет и сила наполняют ваше тело. Почувствуйте, как ваша внутренняя стабильность и стойкость усиливаются с каждой минутой. Когда вы будете готовы закончить медитацию, медленно откройте глаза и вернитесь в настоящее время. Помните, что вы всегда можете вернуться к этому состоянию, чтобы усилить свою внутреннюю стабильность и стойкость. ✨Качество-состояние прописывается в тонкие тела и становится частью опыта. Мандалу необходимо просматривать до состояния некой достаточности, у каждого это время и период будет различны. Опирайтесь на свою интуицию и чувствование. Изначальное восприятие мандалы может вызывать сопротивление. Это будет выражаться в негативных состояниях (раздражение/ злость/ отторжение). Все это лишь признаки сильных внутренних блоков, что вступают в соударение с вибрацией мандалы. Не теряйте надежду, тут всего лишь требуется большее время на воздействие - большее количество просмотров. #мандала #медитация #состояние #качество #энергии #трансформация #эволюция ❤️С ЛЮБОВЬЮ❤️
