Разминайтесь перед каждой тренировкой, если даже это тренировка базы со своим весом или даже база с 10% дополнительного веса к собственному-то есть базы с дополнительным весом и тренировки элементов статики.Тренируемся с умом и без травм.
Hide player controls
Hide resume playing