Скручивания с медболом без отрыва поясницы

Uploaded By: Myvideo

Published on

18 Sep 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Упражнение направленно на укрепление мышц живота. Важно соблюдать технику выполнения упражнения и не отрывать поясницу от пола. Медбол 4 кг.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/anZOdUZYZVB5WS9VVnh1ME9TRHdpUzFDMmFDZ1hzSSs3eE4rRHBiSytqST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Упражнение Roll-up для укрепления мышц спины и живота

23 hours ago

00:08:25

Упражнение Roll-up для укрепления мышц спины и живота

1 13%

Целостная 3D-скрутка позвоночника

23 hours ago

00:05:26

Целостная 3D-скрутка позвоночника

1 34%

ВНОВЬ МЕРЕНГАРАЗБОР ОШИБОКВидео от Форум кондитеров №1

1 day ago

00:00:11

ВНОВЬ МЕРЕНГАРАЗБОР ОШИБОКВидео от Форум кондитеров №1

14.7K 65%

Уширо эри дори - котэ гаеси

1 day ago

00:01:08

Уширо эри дори - котэ гаеси

1 6%

Скручивания с медболом без отрыва поясницы

1 day ago

00:00:12

Скручивания с медболом без отрыва поясницы

1 37%

Скручивания с набивным мячом (ноги на весу)

1 day ago

00:00:18

Скручивания с набивным мячом (ноги на весу)

7 22%

Подъемы корпуса поочередно со скручиваниями

1 day ago

00:00:20

Подъемы корпуса поочередно со скручиваниями

1 23%

Скручивания с зажатым мячом между коленями (уровень 1)

1 day ago

00:00:13

Скручивания с зажатым мячом между коленями (уровень 1)

2 25%

Скручивания с зажатым мячом между коленями (уровень 2)

1 day ago

00:00:12

Скручивания с зажатым мячом между коленями (уровень 2)

1 68%

Сгибание бедра + скручивание в висе на брусьях

1 day ago

00:00:13

Сгибание бедра + скручивание в висе на брусьях

1 34%

Обзор рамы для растяжки BRONZE GYM BR-1028

1 day ago

00:05:21

Обзор рамы для растяжки BRONZE GYM BR-1028

1 57%

Электрическая мануфактура Полуавтоматическая скрутка сетевых шнуров твист-лентой

1 day ago

00:00:20

Электрическая мануфактура Полуавтоматическая скрутка сетевых шнуров твист-лентой

8 66%

Тренировка на все тело для новичков | Пресс, ягодицы, ноги, спина, руки | PopSport

1 day ago

00:15:54

Тренировка на все тело для новичков | Пресс, ягодицы, ноги, спина, руки | PopSport

1 42%

Адекватная йога. 15 минут йоги для здоровья на каждый день

1 day ago

00:15:30

Адекватная йога. 15 минут йоги для здоровья на каждый день

1 31%

-10 СМ в ТАЛИИ за 14 ДНЕЙ. МАРАФОН ПЛОСКИЙ ЖИВОТ. Убрать животик быстро и легко для начинающих дома

1 day ago

00:05:19

-10 СМ в ТАЛИИ за 14 ДНЕЙ. МАРАФОН ПЛОСКИЙ ЖИВОТ. Убрать животик быстро и легко для начинающих дома

2.4K 22%

Лего Сити Монстр Трак/Собираю внедорожник на больших колёсах из Лего/Lego City Monster Truck 60251

2 days ago

00:23:15

Лего Сити Монстр Трак/Собираю внедорожник на больших колёсах из Лего/Lego City Monster Truck 60251

6 92%

Самоделка Лего Техник ГРУЗОВОЙ КВАДРОЦИКЛ ВЕЗДЕХОД 6х4 /Lego Technic 42139 ATV All-Terrain Vehicle

2 days ago

00:15:05

Самоделка Лего Техник ГРУЗОВОЙ КВАДРОЦИКЛ ВЕЗДЕХОД 6х4 /Lego Technic 42139 ATV All-Terrain Vehicle

4 23%

Толстой в резкой форме высказался об участниках азербайджанской свадьбы, которых скрутили у Кремля

2 days ago

00:04:13

Толстой в резкой форме высказался об участниках азербайджанской свадьбы, которых скрутили у Кремля

1 58%

Всё о процедуре Атлас-Стандарт от Врача Юлии Нетяга на телеканале Санкт-Петербург (2020)

2 days ago

00:22:13

Всё о процедуре Атлас-Стандарт от Врача Юлии Нетяга на телеканале Санкт-Петербург (2020)

1 19%

Совет от Бормаш: Как правильно скручивать шпиндель с электроприводом Профиль

2 days ago

00:05:00

Совет от Бормаш: Как правильно скручивать шпиндель с электроприводом Профиль

1 68%

Как получить рельефный пресс

2 days ago

00:02:09

Как получить рельефный пресс

2 19%

Качалка | Тренажерный зал

2 days ago

00:04:57

Качалка | Тренажерный зал

156 68%

11/9/24 Скручивания с двойным грузом

2 days ago

00:01:34

11/9/24 Скручивания с двойным грузом

1 49%

Скручивание в блочном тренажере

2 days ago

00:02:35

Скручивание в блочном тренажере

16 38%

0 Comments

Guest