Тренировка г. Очередная тренировка военного жима штанги лёжа. 1я в этом , новом цикле. В рамках нового цикла тренировок решил определить более точно 1ПМ в узком жиме. Выполнил его после военного жима, уже уставший. На видео четвёртый из четырёх пробных подходов, данный с весом 117,5кг. Не в отказ, разумеется. И это рекорд личный в этом движении, вроде.
Hide player controls
Hide resume playing