Психоанализ vs быстрые результаты

Диана Стец - психоаналитически-ориентированный психолог И Екатерина Мальцева - клинический психолог, семейный консультант, тренер навыков для взрослых с СДВГ Говорим про психоанализ и психоаналитически-ориентированную терапию в современном мире: длительность, сеттинг, цели и результаты. Развеиваем мифы и страхи о психоанализе: про боль, длительность, свободу выбора и кушетку. Диана рассказывает, как психолог, про то, как проходит терапия и делится личным опытом, как клиент, чем это может помочь. Вместе Диана и Екатерина пытаются разобраться что сегодня более актуально: быстрые и понятные результаты терапии или глубокая работа над собой? Таймкоды: 00:00:00 Введение. Настроение и ожидания от встречи. 00:01:27 Психоанализ в современном мире. Индивидуальный подход и сеттинг. 00:04:18 Различия между психоаналитиками и психоаналитически-ориентированными психологами. Частота встреч и использование кушетки. 00:07:35 Долгосрочность терапии. Реальные сроки и ожидания. 00:09:35 Личный опыт Дианы. Почему она продолжает терапию и как это ей помогает. 00:12:07 Важность времени для себя и поддержки психолога. 00:14:12 Длительность терапии. Роль терапевтических отношений. 00:16:04 “Долго, дорого и больно“. Необходимость работы с внутренними конфликтами. 00:18:36 Психологические защиты. Бережный подход в психоанализе. 00:21:30 Начало терапии. Запрос и цель. 00:23:08 Работа с бессознательным. Разнообразие запросов и непредсказуемость процесса. 00:25:05 Длительность сессий. Гибкость в определении времени. 00:27:31 Кушетка в психоанализе. 00:31:04 Контейнирование и холдинг. Помощь в проживании чувств. 00:32:22 Страх перед психоанализом. Закрытость психоаналитиков. 00:34:40 Перенос и самораскрытие в психоанализе. “Темные лошадки“. 00:36:32 Терапия принятия ответственности. Элементы КПТ, майндфулнесс и экзистенциального анализа. 00:38:16 Внутренний конфликт. Причины возникновения и последствия. 00:40:36 Работа с внутренним конфликтом. Роль терапевта и польза для клиента. 00:45:16 Роль аналитика. Поддержка и вопросы, а не только молчание. Разные школы психоанализа. 00:49:10 Психоанализ и его особенности. Время, терпение, опора и границы. 00:54:52 Быстрые результаты в психоанализе. Глубинные изменения vs внешние проявления. 00:57:15 Благодарность за встречу и обсуждение, которое стало частью личной терапии.