Упражнения для стройных ног и подтянутых ягодиц

Uploaded By: Myvideo

Published on

15 Oct 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Ловите 4 упражнения для ваших стройных ног и подтянутых ягодиц 1. Наклоны. 20 повторений, 3-4 подхода 2. Наклоны на одной ноге. 20 повторений, 3-4 подхода. На обе стороны 3. Присед тазодоминантный на одной ноге. 20 повторений, 3-4 подхода. На обе стороны 4. Присед на одной ноге с движением рук. 20 повторений, 3-4 подхода. На обе стороны

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/amdHcW4xMmFRRnloNlBVNVFjejMzVDhLTngwb2ttRFhHejAyRm0xVVlxST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Разбор заданий по клетке Биология ЕГЭ

20 hours ago

00:26:57

Разбор заданий по клетке Биология ЕГЭ

1 74%

Тренер

20 hours ago

00:00:38

Тренер

1 25%

СКРУЧИВАНИЯ Корпуса (Классика) ПРЕСС

20 hours ago

00:01:31

СКРУЧИВАНИЯ Корпуса (Классика) ПРЕСС

1 23%

ПАРАЛЛЕЛЬНАЯ РЕАЛЬНОСТЬ | Признаки что ВЫ ПЕРЕШЛИ не ОСОЗНАВАЯ

20 hours ago

00:18:41

ПАРАЛЛЕЛЬНАЯ РЕАЛЬНОСТЬ | Признаки что ВЫ ПЕРЕШЛИ не ОСОЗНАВАЯ

1 68%

Fitness Life

20 hours ago

00:00:30

Fitness Life

1 89%

Убираем ОТЕК НОГ одним упражнением! Почему отекают ноги и что с этим делать

20 hours ago

00:11:17

Убираем ОТЕК НОГ одним упражнением! Почему отекают ноги и что с этим делать

1 8%

Гребные тренажеры Fluid Rower созданы быть совершенством

20 hours ago

00:01:59

Гребные тренажеры Fluid Rower созданы быть совершенством

3 54%

Лицо не может стареть если нажимаешь эту точку. Уничтожение отека на лице и второго подбородка

20 hours ago

00:24:22

Лицо не может стареть если нажимаешь эту точку. Уничтожение отека на лице и второго подбородка

1 78%

Полное уничтожение жира на животе. Минус 10 кг за 1 минуту в час за день каждый месяц в год

20 hours ago

00:17:47

Полное уничтожение жира на животе. Минус 10 кг за 1 минуту в час за день каждый месяц в год

1 30%

Забудьте про боль в суставах! Секретные методы лечения артроза от доктора

20 hours ago

00:43:13

Забудьте про боль в суставах! Секретные методы лечения артроза от доктора

1 74%

Сильнейшая медитация на привлечение любимого человека и счастливых событий

20 hours ago

00:45:54

Сильнейшая медитация на привлечение любимого человека и счастливых событий

1 39%

Эта тренировка ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ любой ЖИВОТ! Китайская танцевальная тренировка для похудения

20 hours ago

00:22:50

Эта тренировка ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ любой ЖИВОТ! Китайская танцевальная тренировка для похудения

1 21%

Эффективное и быстрое похудение

20 hours ago

00:03:08

Эффективное и быстрое похудение

1 21%

Воркаут для Новичков. Пошаговыи гаид за 24 минуты!

20 hours ago

00:24:18

Воркаут для Новичков. Пошаговыи гаид за 24 минуты!

1 58%

ОБЕГРАСС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОТЗЫВЫ КАК ПОХУДЕТЬ 100 ПРОЦЕНТОВ

21 hour ago

00:01:03

ОБЕГРАСС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОТЗЫВЫ КАК ПОХУДЕТЬ 100 ПРОЦЕНТОВ

1 47%

Video by Купальники для художественной гимнастики Пошив

21 hour ago

00:00:50

Video by Купальники для художественной гимнастики Пошив

3 91%

Упражнения для скорости

21 hour ago

00:01:19

Упражнения для скорости

2 35%

Трапеция. Практическая часть - решение задачи. 8 класс.

21 hour ago

00:08:51

Трапеция. Практическая часть - решение задачи. 8 класс.

1 74%

Упражнения для бегунов

21 hour ago

00:01:06

Упражнения для бегунов

3 83%

Дыхание для успокоения, расслабления и хорошего сна. Занятия по йоге на канале #йога #пранаяма

21 hour ago

00:00:14

Дыхание для успокоения, расслабления и хорошего сна. Занятия по йоге на канале #йога #пранаяма

1 70%

Суставная гимнастика М.С.Норбекова с массажем БАТ

21 hour ago

00:55:38

Суставная гимнастика М.С.Норбекова с массажем БАТ

1 50%

Тренировка для пожилых!

21 hour ago

00:07:34

Тренировка для пожилых!

1 52%

Приседания на коленях - эффективно работают в качестве дополнительного упражнения для активизации ягодичных мышц!

21 hour ago

00:00:32

Приседания на коленях - эффективно работают в качестве дополнительного упражнения для активизации ягодичных мышц!

1.1K 9%

Как чистить лимфу в ДОМАШНИХ условиях #упражнение #лимфатическаясистема #сосуды

21 hour ago

00:01:00

Как чистить лимфу в ДОМАШНИХ условиях #упражнение #лимфатическаясистема #сосуды

1 54%

0 Comments

Guest