Guest
Полная тренировка с Элей “Здоровые стопы - здоровое тело“! 💛 В повседневной жизни мы уделяем мало времени нашим стопам, а ведь они являются фундаментом здоровья всего организма. Чтобы предотвратить деформацию стоп, или если она уже случилась, не дать ей усугубиться - выполняйте этот комплекс упражнений минимум 1 раз в 3 дня. (В идеале каждый день 🙈) Упражнения которые показаны в видео, являются неотъемленной частью ЛФК и их назначают детям, у которых начинает развиваться плоскостопие. Для взрослых людей они полезны тем, что укрепляют все мышцы стоп, развивают баланс, что в последствии положительно отразится на всем теле! 🤗 #ПоКлассике #ПоКлассике_практика
