С вами Ирина Баранова - интегративный врач, кандидат медицинских наук, анти-эйдж эксперт, биохакер, терапевт - не забудьте подписаться😉 00:00 – В этом выпуске. 00:57 – Что важно сделать уже сегодня, если вы хотите продлить молодость? 02:23 – С какого возраста начинаются первые изменения в женском организме? 04:20 – Какие периоды есть в жизни женщины? 07:12 – Почему важен гормональный баланс? 10:57 – Главные задачи гормонов. 14:13 – Как с*ксуальная функция отражает состояние гормонального фона женщины? 15:40 – Ранний климакс: почему так происходит? 19:48 – Контрацептивы отдаляют наступление климакса? 20:26 – Что такое менопаузальный менеджмент? 23:08 – Заболевания, ассоциированные с возрастом, действительно зависят именно от него? 26:31 – Что такое качество жизни? 27:30 – Когда начинаются первые симптомы климакса? 28:25 – Менопаузальный цистит: можно ли найти от него спасение? 31:01 – Социальная сторона проблем из-за менопаузы. 32:45 – Как раньше жили без ЗГТ? 34:05 – Зачем же нужны бабушки? 40:27 - Признаки дефицита эстрогенов. 46:05 – Прогестерон при менопаузе. 49:54 – Эстрогены – зло? 50:57 – Мой любимый тестостерон. 52:17 – Что является показанием к заместительной гормональной терапии? 53:07 – Пример активной жизни в менопаузе – моя мама, которой 83 года! 54:46 – Как мы сами того не замечая, попадаем в треугольник Кармана? 58:15 – Ответы на вопросы. 01:05:15 – Песни про менопаузу. ✨ Ссылка на курс с чатом “Не ставь на паузу! Менопауза: все о гормонах“: ✨ Ссылка на ближайший бесплатный урок Первой Школы Биохакинга ✨ Все наши бесплатные материалы: ✨ Ссылка на методичку с расшифровкой самых важных анализов для взрослых: ✨ Ссылка на методичку “Поддержка коллагеногенеза“: ✨ Ссылка на курс “Дофаминомания“: 🔜 Самое интересное в телеграм-каналах: 🔥 - Ирина Баранова 🔥 - Татьяна Смольянинова 🔥 - Бесплатные марафоны от ПШБ 🙏Будьте здоровы вместе с Первой Школой Биохакинга. 🔜Еще больше информации о здоровье, пользе и красоте ✨ Первая Школа Биохакинга: ✨ Все наши бесплатные материалы: ✨ Бесплатные марафоны от ПШБ: ✨ Группа ПШБ в ВКонтакте: ✨ Группа ПШБ в Одноклассниках: ✨ Группа ПШБ в Pinterest: ✨ Техподдержка: 🔥Ирина Баранова: Instagram* - VK - TikTok - @baranova_irina *принадлежит компании Meta, признана экстремистской в России #климакс #пшб #иринабаранова
Hide player controls
Hide resume playing