Guest
Методы контроля агрессии у подростков: 1. Консультации психологов Подростка, склонного к агрессивному поведению, можно показать психологу. выберите психолога, специализирующегося на работе с подростками; в результате работы с психологом подросток научится брать на себя ответственность за свое поведение, а также налаживать отношения с окружающими. 2. Консультация у семейного психолога Хорошей идеей может быть консультация у психолога всей семьей: общение членов семьи друг с другом под руководством психолога может принести большую пользу; консультация семейного психолога поможет разрешить семейные конфликты и проблемы в отношениях, являющиеся причиной агрессивного поведения подростка. 3. Медицинская помощь Если у подростка диагностирована психическая или неврологическая проблема (например, эпилепсия, депрессия и т.д.), правильная медицинская помощь может снизить уровень агрессии. 4. Поведенческий договор Вы можете попытаться заключить устное соглашение с подростком. Это заставит его взять на себя ответственность за свое поведение и поступки: перечислите модели поведения, которые вы ожидаете от подростка. Объясните, какое вознаграждение его ждет в случае, если он будет проявлять ожидаемое поведение; не предлагайте материальное вознаграждение в качестве награды за хорошее поведение; вместо этого вы можете установить подростку последствия за плохое поведение. Лучше всего, если эти последствия будут касаться привычных для подростка вещей. Например, скажите ему, что в случае плохого поведения он не пойдет с друзьями в кино или кафе. 5. Домашние правила Установите домашние правила, которым должны следовать подростки, независимо от того, нравится это им или нет: правила должны быть понятными; сообщите подростку, что ему придется мириться с последствиями, если он нарушит установленные правила. 6. Техники расслабления Научите подростка расслабляться, чтобы он смог справиться со стрессом: если подросток перегружен домашними обязанностями или испытывает давление со стороны сверстников, техники расслабления могут быть для него весьма полезными; в свою очередь, расслабление снизит уровень агрессии подростка; научите подростка использовать техники расслабления в случаях, когда он чувствует злость или стресс. Когда вы знаете возможные причины агрессии у подростков, вам под силу определить начальные признаки агрессии у вашего ребенка. Не игнорируйте эти признаки, но и не спешите отправлять подростка на консультацию к психологу. Проявляйте любовь и поддержку – это то, что нужно подростку прежде всего.
