Как накачать грудь на турнике

#грудь#какнакачать#тренировка Друзья, в этом ролике провел тренировку на улице.Показал одно основное упражнение на турнике ,которое хорошо нагружает и подрезает низ груди.Для более жесткого комплекса можно добавить брусья(локти в стороны) и отжимания от любого предмета. А находиться в постоянной мотивации мне помогли наушники mifo /заказать их можно на официальном сайте- Витаминки для роста- Группа вк- Мой вк- Мой Instagram- Второй канал- Спортивное питание- Заказать наушники Mifo -