Тренироваться дольше 45 минут Вредно Линдовер, Скоромный, Миронов

Uploaded By: Myvideo

Published on

3 Apr 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

🏋️‍♂️ Онлайн-тренировки в Telegram-боте - 👉 Спортивные витамины - Станислав Линдовер, Андрей Скоромный, Денис Гусев, Сергей Миронов, Дмитрий Яшанькин и Виктор Симкин в новом выпуске шоу «Фитнес-тема», которая посвящена оптимальной длительности тренировки. Все Фитнес-темы: Подписка на канал: Наша группа ВК: Мы продолжаем цикл видео «Фитнес-тема», где отвечаем на самые популярные вопросы о фитнесе и здоровом образе жизни. Каждый выпуск «Фитнес-темы» - это актуальный вопрос и ответы от лучших спортсменов России. Сегодня мы поговорим о продолжительности тренировки, сколько нужно тренироваться по времени и что происходит с нашими мышцами если мы тренируемся больше часа. Должна ли тренировка укладываться в 45 минут или можно тренироваться дольше? А что будет е

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/alVGUXZlS3pPdnRlbk9IMFJSNGpEbk8zbzZHaUFNVEZ1Wm9ITzAzeHMvUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Елена Крыгина: бьюти-тренды, ботокс, правила макияжа

15 minutes ago

01:57:19

Елена Крыгина: бьюти-тренды, ботокс, правила макияжа

1 15%

Как улучшить кровообращение головного мозга Упражнения для улучшения кровообращения головного мозга

1 hour ago

00:03:58

Как улучшить кровообращение головного мозга Упражнения для улучшения кровообращения головного мозга

1 62%

Видео от Тренировки по футболу для взрослых в Москве

1 hour ago

00:01:20

Видео от Тренировки по футболу для взрослых в Москве

13 12%

Туркменский борец Алп Арслан Бегенджов стал чемпионом мира по вольной борьбе

2 hours ago

00:01:42

Туркменский борец Алп Арслан Бегенджов стал чемпионом мира по вольной борьбе

5 14%

4-Минутная Тренировка, Которая Заменит Час Фитнеса в Спортзале

2 hours ago

00:08:44

4-Минутная Тренировка, Которая Заменит Час Фитнеса в Спортзале

1 62%

Урок №17 Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома.

2 hours ago

00:25:17

Урок №17 Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома.

1 22%

Пилатес на все тело | Мягкая силовая тренировка дома 20 минут

3 hours ago

00:20:17

Пилатес на все тело | Мягкая силовая тренировка дома 20 минут

1 17%

Очередная мощная тренировка и переход на новый уровень!

3 hours ago

00:03:00

Очередная мощная тренировка и переход на новый уровень!

1 47%

Спортивная Ингушетия

3 hours ago

00:00:35

Спортивная Ингушетия

7 29%

ДЕТСКАЯ ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА В РЕГИОНАХ

4 hours ago

00:18:52

ДЕТСКАЯ ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА В РЕГИОНАХ

1 62%

Бос~терапия

4 hours ago

00:02:51

Бос~терапия

2 71%

Чёрный клевер 44 и 45 | РЕАКЦИЯ |

4 hours ago

00:44:48

Чёрный клевер 44 и 45 | РЕАКЦИЯ |

20 42%

Упражнения Александра Засса - Железный Самсон

4 hours ago

00:15:22

Упражнения Александра Засса - Железный Самсон

1 73%

100-летний доктор о тренировках и лишнем весе

5 hours ago

00:01:00

100-летний доктор о тренировках и лишнем весе

1 22%

54 GANG НОВЫЙ СПОСОБ ТРЕНИРОВКИ РАСКИДОК В КС 2 // КАРТЫ ДЛЯ ТРЕНИРОВОК БОЛЬШЕ НЕ НУЖНЫ

5 hours ago

00:02:07

54 GANG НОВЫЙ СПОСОБ ТРЕНИРОВКИ РАСКИДОК В КС 2 // КАРТЫ ДЛЯ ТРЕНИРОВОК БОЛЬШЕ НЕ НУЖНЫ

12 74%

Шаг вперед 1

5 hours ago

01:19:04

Шаг вперед 1

16 46%

Хватит делать ЭТО на разминке #упражнения #тренировка #разминка

5 hours ago

00:01:00

Хватит делать ЭТО на разминке #упражнения #тренировка #разминка

1 59%

Leaves Diary Жизнь с отключением света в дождь | Однодневная тренировка по предотвращению стихийных бедствий

6 hours ago

00:27:17

Leaves Diary Жизнь с отключением света в дождь | Однодневная тренировка по предотвращению стихийных бедствий

9 58%

Мозг и когнитивные функции. Татьяна Черниговская и Александр Каплан

6 hours ago

00:00:00

Мозг и когнитивные функции. Татьяна Черниговская и Александр Каплан

2 65%

Тренировки для мужчин

7 hours ago

00:02:04

Тренировки для мужчин

9 71%

Как избавиться от тяги к сахару и перестать есть сладкое

7 hours ago

00:11:34

Как избавиться от тяги к сахару и перестать есть сладкое

1 48%

Упражнения с резинкой НА ВСЁ ТЕЛО // Эффективная тренировка дома для похудения с лентами для фитнеса

7 hours ago

00:13:59

Упражнения с резинкой НА ВСЁ ТЕЛО // Эффективная тренировка дома для похудения с лентами для фитнеса

1 12%

ОТЖИМАНИЯ ДОМА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ МУЖЧИН ДОМА

7 hours ago

00:02:04

ОТЖИМАНИЯ ДОМА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ МУЖЧИН ДОМА

1 10%

Широкая спина. Мобилизация широчайших и ромбовидных мышц | Активация подостной и малой круглой мышц

8 hours ago

00:01:59

Широкая спина. Мобилизация широчайших и ромбовидных мышц | Активация подостной и малой круглой мышц

1 88%

0 Comments

Guest