Жир и сахар вместе. Печень в растерянности. Жир отложится.

«Когда жир и сахар попадают в кровоток, то печень задается вопросом: «Это сахар или жир?» и выбирает «давайте сжигать этот сахар, а этот жир давайте запасать» . Сочетание жира и сахара реально очень увеличивает запас жира (в организме). В фаст-фудах полно такого сочетания жира и сахара. И даже если вы думаете, что сократили потребление жиров в своей низкожировой диете, но любое, даже малое количество жира во всех сахарах (выпечка), которые вы едите на скорую руку, сразу же будет накапливаться».