Восстанавливающие упражнения для коленных суставов (Часть 3)

Uploaded By: Myvideo

Published on

28 Sep 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

🔹Ссылка на пост в инстаграме “Почему щелкают все суставы?“ 🔹Ссылка на раздел по лечению суставов: _________________ Приветствую вас на своем канале! Я доктор Антон Епифанов - врач-невролог, мануальный терапевт, спортивный врач⠀⠀ Соавтор метода Ткачева/Епифанова по лечению межпозвонковой грыжи⠀⠀ Эта серия видео состоит из 3-х частей: 1. Вредные упражнения для коленных суставов (Часть 1) 2. Обезболивающие упражнения для коленных суставов (Часть 2) 3. Восстанавливающие упражнения для коленных суставов (Часть 3) _________________ ⏰Содержание⏰ 00:00 какие бывают боли в коленных суставов 01:29 упражнения, которые восстанавливают коленный сустав 02:33 упражнение на квадрицепс, медиальная головка (сидя) 03:42 упражнен

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/alI4Snd4QjF1NWRrcUhnUnBhQlpaQXZIVDhuVTdXWFU2QjlrTXZaZTBMOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Дыхание: 1 занятие. Дыхательные практики для укрепления иммунной системы и восстановления легких.

20 hours ago

00:26:45

Дыхание: 1 занятие. Дыхательные практики для укрепления иммунной системы и восстановления легких.

357 41%

Знаете, что старит ваше лицо

22 hours ago

00:02:16

Знаете, что старит ваше лицо

1 90%

7 СЕКРЕТОВ ПРОДУКТИВНОГО СНА | Избавляемся от бессонницы.

23 hours ago

00:15:44

7 СЕКРЕТОВ ПРОДУКТИВНОГО СНА | Избавляемся от бессонницы.

312 80%

Цигун это сочетание дыхательных и двигательных упражнений

1 day ago

00:01:27

Цигун это сочетание дыхательных и двигательных упражнений

42 48%

Клеточное омоложение. Энергетическии сеанс - Золотые нити

3 days ago

00:30:09

Клеточное омоложение. Энергетическии сеанс - Золотые нити

120 93%

НАСТОЙ УКРОПА ОТ ДАВЛЕНИЯ

3 days ago

00:01:20

НАСТОЙ УКРОПА ОТ ДАВЛЕНИЯ

1 82%

ЗАРЯДКА ДЛЯ ПОДТЯНУТОЙ СПИНЫ И БОКОВ

3 days ago

00:14:29

ЗАРЯДКА ДЛЯ ПОДТЯНУТОЙ СПИНЫ И БОКОВ

511 21%

Процедура. Кинезотерапия на аппарате Экзарта

3 days ago

00:01:50

Процедура. Кинезотерапия на аппарате Экзарта

2 40%

Василиса Еремеева. Очищение и наполнение силой в энергиях Архангела Ханиила. Доп.день 2 2024-11-12

4 days ago

01:16:00

Василиса Еремеева. Очищение и наполнение силой в энергиях Архангела Ханиила. Доп.день 2 2024-11-12

457 34%

ЙОГА ПЕРЕД СНОМ 30 минут

4 days ago

00:36:16

ЙОГА ПЕРЕД СНОМ 30 минут

59 56%

Велотренажер Веломед для детей и взрослых

4 days ago

00:04:22

Велотренажер Веломед для детей и взрослых

8 40%

Йога и дыхательные упражнения для повышения иммунитета | активная практика йога Айенгара

4 days ago

00:35:13

Йога и дыхательные упражнения для повышения иммунитета | активная практика йога Айенгара

23 90%

ВОССТАНОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ПОСЛЕ РПЭ фильм 3

4 days ago

00:30:34

ВОССТАНОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ПОСЛЕ РПЭ фильм 3

3 9%

ВОССТАНОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ПОСЛЕ РПЭ фильм 2

4 days ago

00:20:33

ВОССТАНОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ПОСЛЕ РПЭ фильм 2

4 77%

Как я восстановила голос после ларингита. Пропал голос. Что делать Трубочка Lax Vox

4 days ago

00:04:02

Как я восстановила голос после ларингита. Пропал голос. Что делать Трубочка Lax Vox

1 80%

Методы восстановления голоса при пении. Если голос устает. Простые упражнения.

4 days ago

00:12:14

Методы восстановления голоса при пении. Если голос устает. Простые упражнения.

2 37%

Василиса Еремеева. Очищение и наполнение силои в энергиях Архангела Ханиила День 1

5 days ago

01:59:10

Василиса Еремеева. Очищение и наполнение силои в энергиях Архангела Ханиила День 1

186 92%

Как это работает Роботизированная перчатка ЗАХВАТ

5 days ago

00:04:36

Как это работает Роботизированная перчатка ЗАХВАТ

9 10%

ВОССТАНОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ПОСЛЕ РПЭ фильм 1

5 days ago

00:04:56

ВОССТАНОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ПОСЛЕ РПЭ фильм 1

4 53%

ЧЕРКАС АТЛАНТ САМЫЕ ЖЕСТКИЕ ТРАВМЫ В ХОККЕЕ и ФУТБОЛЕ! Овечкин и рекорды VS чипсы и пиво / Как защититься от травм

5 days ago

01:07:29

ЧЕРКАС АТЛАНТ САМЫЕ ЖЕСТКИЕ ТРАВМЫ В ХОККЕЕ и ФУТБОЛЕ! Овечкин и рекорды VS чипсы и пиво / Как защититься от травм

5 26%

Мышцы тазового дна: как восстановить их тонус

5 days ago

00:09:06

Мышцы тазового дна: как восстановить их тонус

54.1K 74%

Одно упражнение из йоги для лечения гипотиреоза Хашимото Джаландхара Бандха

6 days ago

00:18:25

Одно упражнение из йоги для лечения гипотиреоза Хашимото Джаландхара Бандха

89 65%

Утренняя зарядка для ЭНЕРГИИ на ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ! | 6 упражнений СИДЯ НА СТУЛЕ | Лечебная физкультура

6 days ago

00:08:01

Утренняя зарядка для ЭНЕРГИИ на ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ! | 6 упражнений СИДЯ НА СТУЛЕ | Лечебная физкультура

30.1K 12%

АРТРОЗ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЖАМАЛДИНОВА

6 days ago

00:01:30

АРТРОЗ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЖАМАЛДИНОВА

7 57%

0 Comments

Guest