Тренировка по технике дыхания Благодаря правильному дыханию и включению диафрагмы, наше тело работает более физиологично. Задействуются глубокие мышцы кора, например, поперечная мышца живота, отвечающая за плоский живот. Эффект от зарядок увеличивается в несколько раз
Hide player controls
Hide resume playing