MIXDANCEЧтв 19:00 и Сб 18:00Танец- это отличное самовыражение, творчество в каждом его движении и сброс негативаулучша

MIXDANCE🔥 Чтв 19:00 и Сб 18:00 ❤️‍🔥Танец- это отличное самовыражение, творчество в каждом его движении и сброс негатива ✅улучшается работа сердечно-сосудистой системы ✅Отличная замена обычному кардио в тренажерном зале ✅Разнообразный комплекс, направленный на координирование движений В тренировку входит: Разминка, около 10 танцев разных стилей, таких как: самба, ча-ча-ча, джайв, афроджаз и многие другие, заминка и растяжка На тренировке под каждый трек учим небольшую связку и повторяем ее несколько раз на протяжении всей песни. Берём следующий трек и учим под него что-то. И так всю тренировку Вы в танцах?🙌🏽