Табата

Uploaded By: Myvideo

Published on

16 Aug 2018

1,275 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Протокол Табата. Если описывать систему Табата в нескольких словах, можно сказать - очень много движений за короткое время. Система тренировок Табата состоит из чередующихся коротких периодов интенсивных физических упражнений с трех-четырехминутными перерывами на отдых. С системой Табата совместим довольно широкий спектр других упражнений, в том числе на сопротивление (поднятие тяжестей) и аэробные упражнения (бег или гребля). ⠀ #emom #amrap #tabata #crossfit #техникаупражнений

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/aklWVkxXcm4rby94NHNUOTR4RFdxeXV0a05wdlBSQUVsVEZpcTRON01uZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Video by Tabata_Bro - победи себя!

7 hours ago

00:02:10

Video by Tabata_Bro - победи себя!

178 36%

йога-табата, гимнастика для йогов

7 hours ago

00:19:42

йога-табата, гимнастика для йогов

20 76%

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПЛОВЦОВ ДОМА СКАЧАТЬ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН

8 hours ago

00:02:04

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПЛОВЦОВ ДОМА СКАЧАТЬ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН

1 57%

Video by ЩЕРБИНКИ ФИТНЕС TABATA&POWER MIX

9 hours ago

00:02:16

Video by ЩЕРБИНКИ ФИТНЕС TABATA&POWER MIX

237 43%

ТАБАТА - ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА

10 hours ago

00:04:37

ТАБАТА - ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА

1 30%

Tabata c Анной Китаевой

12 hours ago

00:01:11

Tabata c Анной Китаевой

1 93%

ТАБАТА ПРЕСС #тренер #фитнестренер #прессс #кроссфиттренировка #кроссфиткомплекс #кроссфитупражнения #фитнестренировка #сила #

12 hours ago

00:17:04

ТАБАТА ПРЕСС #тренер #фитнестренер #прессс #кроссфиттренировка #кроссфиткомплекс #кроссфитупражнения #фитнестренировка #сила #

8 56%

ТРЕНИРОВКИ ДОМА

13 hours ago

00:02:04

ТРЕНИРОВКИ ДОМА

1 9%

Утренняя табата

14 hours ago

00:10:54

Утренняя табата

106 36%

Ходьба ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ / Сжечь 300 калорий /5000 шагов НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА

16 hours ago

00:35:50

Ходьба ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ / Сжечь 300 калорий /5000 шагов НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА

1 15%

табата на все тело

1 day ago

00:04:04

табата на все тело

108 16%

ТАБАТА

1 day ago

00:00:23

ТАБАТА

1.6K 83%

Табата средней сложности

1 day ago

00:04:27

Табата средней сложности

5 53%

ТАБАТА лимфодренажная тренировка @body beautytop

2 days ago

00:04:37

ТАБАТА лимфодренажная тренировка @body beautytop

1 17%

20-мин тренировка для похудения ВИИТ с гантелями - Тренировка Табата на все тело. 20 Min Dumbbell HIIT Workout for Fat Loss - Tabata Full Body Home Workout with Weights

2 days ago

00:30:48

20-мин тренировка для похудения ВИИТ с гантелями - Тренировка Табата на все тело. 20 Min Dumbbell HIIT Workout for Fat Loss - Tabata Full Body Home Workout with Weights

1 81%

ПРЕСС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 7 МИНУТ ПРОСТЫЕ, НО САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ без скручиваний, с паузами

2 days ago

00:08:11

ПРЕСС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 7 МИНУТ ПРОСТЫЕ, НО САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ без скручиваний, с паузами

2 73%

КАКИЕ ТРЕНАЖЕРЫ ДЛЯ ДОМА САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ ДОМАШНИЙ ФИТНЕС ДЛЯ МУЖЧИН

2 days ago

00:02:04

КАКИЕ ТРЕНАЖЕРЫ ДЛЯ ДОМА САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ ДОМАШНИЙ ФИТНЕС ДЛЯ МУЖЧИН

11 26%

Интервальная тренировка по системе Табата

2 days ago

00:02:00

Интервальная тренировка по системе Табата

709 77%

BIOMACHINE Три готовых комплекса на мышечный рост, похудение и функционал в стиле TABATA.

2 days ago

00:15:15

BIOMACHINE Три готовых комплекса на мышечный рост, похудение и функционал в стиле TABATA.

7 29%

ПРЕИМУЩЕСТВА НИЗКОГО ГАМАКА

3 days ago

00:32:08

ПРЕИМУЩЕСТВА НИЗКОГО ГАМАКА

1 76%

30-Minute Cardio Latin Dance Workout

3 days ago

00:30:38

30-Minute Cardio Latin Dance Workout

1 35%

Glow Up 2.0 // Day 7: Total Body Tabata + Stretch

3 days ago

00:29:32

Glow Up 2.0 // Day 7: Total Body Tabata + Stretch

1 81%

DOWN LOW - JOHNNY B - NHC TIK TOK (maxi remix)

3 days ago

00:06:08

DOWN LOW - JOHNNY B - NHC TIK TOK (maxi remix)

1 63%

ОФП. Комплекс планок. Табата 20/10. Вариант второй

4 days ago

00:04:11

ОФП. Комплекс планок. Табата 20/10. Вариант второй

1 7%

0 Comments

Guest