4-точечная тренировка колена - скользящая доска

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

12 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Встаньте на колени и руки. Положите руки на доску или полотенца. Сохраняя равновесие и прямую спину, быстро двигайте руками вперед и назад, не позволяя попке опуститься. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #4_точечное_стояние_на_коленях #Взрослый #Продвинутый #Корпус_и_таз #Разгибание #Сгибание #Независимый #Коврик #Постуральный_контроль #Плечевой_пояс #Скользящий_диск #Сила #Сила___вес_тела #Сила___выносливость_контроль #Полотенце

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/akg1K0JHcExMR1N4WEtHNS9xeER0Zm5PUjJ3YVFMLzJHUEtyT3lXdXMxST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Шок! Остеопатия убрала брыли за 10 минут! Двойной подбородок исчез!

2 months ago

00:19:18

Шок! Остеопатия убрала брыли за 10 минут! Двойной подбородок исчез!

1 50%

ВСЯ ПРАВДА про МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз (МФР) и ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ. Руководство по ТЕХНИКАМ САМОМАССАЖА

4 months ago

02:02:35

ВСЯ ПРАВДА про МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз (МФР) и ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ. Руководство по ТЕХНИКАМ САМОМАССАЖА

1 78%

Режущий массаж остановил старение! Это невероятно!

4 months ago

00:10:41

Режущий массаж остановил старение! Это невероятно!

1 62%

Минус 10 лет после массажа палкой! Полная замена массажиста! Это ШОК!

5 months ago

00:11:58

Минус 10 лет после массажа палкой! Полная замена массажиста! Это ШОК!

1 94%

МЕШКИ и ГРЫЖИ под глазами уходят без операций! ЭКСПРЕСС- массаж вместо ПЛАСТИКИ

5 months ago

00:11:41

МЕШКИ и ГРЫЖИ под глазами уходят без операций! ЭКСПРЕСС- массаж вместо ПЛАСТИКИ

1 77%

10 заповедей по пайке. Учимся паять

5 months ago

00:12:05

10 заповедей по пайке. Учимся паять

1 85%

Эльбрус с Востока: Точка невозврата.

5 months ago

01:42:37

Эльбрус с Востока: Точка невозврата.

3 46%

Секрет от ДРЯБЛОСТИ и МОРЩИН! Делай ПРОСТОЙ массаж мячиком дома

6 months ago

00:10:19

Секрет от ДРЯБЛОСТИ и МОРЩИН! Делай ПРОСТОЙ массаж мячиком дома

1 15%

Секретный сжигатель жира в твоем теле

7 months ago

00:13:13

Секретный сжигатель жира в твоем теле

1 25%

Всего 3 привычки и в 50 лет будешь выглядеть на 30!

7 months ago

00:06:32

Всего 3 привычки и в 50 лет будешь выглядеть на 30!

1 47%

Есть в любой аптеке! От морщин, пигментации и прыщей.

7 months ago

00:10:13

Есть в любой аптеке! От морщин, пигментации и прыщей.

1 39%

Функциональная диагностика #2

7 months ago

00:02:00

Функциональная диагностика #2

1 44%

Триггерные точки в шее | Самомассаж при боли

7 months ago

00:06:00

Триггерные точки в шее | Самомассаж при боли

1 68%

Как вернуть ЗРЕНИЕ без операции. Секрет КИТАЙСКОЙ медицины

7 months ago

00:08:18

Как вернуть ЗРЕНИЕ без операции. Секрет КИТАЙСКОЙ медицины

1 36%

Натуральный бодибилдинг. Соревнования Менс физик от А до Я.

9 months ago

00:40:09

Натуральный бодибилдинг. Соревнования Менс физик от А до Я.

1 89%

5 секретных приемов избавят от НОСОГУБКИ за 15 минут. ОБ этом молчат косметологи.

9 months ago

00:18:03

5 секретных приемов избавят от НОСОГУБКИ за 15 минут. ОБ этом молчат косметологи.

1 69%

Нас ждут неприятные новости. Опора тела на 2 точки. Animal Flow

9 months ago

00:06:20

Нас ждут неприятные новости. Опора тела на 2 точки. Animal Flow

1 49%

Курс рефлексотерапии, занятие 13 4 важных точки на лице

9 months ago

00:11:12

Курс рефлексотерапии, занятие 13 4 важных точки на лице

1 69%

ЭТО ВОЛШЕБНОЕ упражнение убирает ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК и 50% МОРЩИН на ЛИЦЕ и ШЕЕ!

9 months ago

00:08:07

ЭТО ВОЛШЕБНОЕ упражнение убирает ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК и 50% МОРЩИН на ЛИЦЕ и ШЕЕ!

1 22%

КАК УБРАТЬ ЖИВОТ И БОКА БЫСТРО!

10 months ago

00:07:21

КАК УБРАТЬ ЖИВОТ И БОКА БЫСТРО!

1 55%

Отзывы с занятий по меридианно-точечной терапии

10 months ago

00:01:18

Отзывы с занятий по меридианно-точечной терапии

1 63%

Высокоэффективные оздоровительные упражнения

10 months ago

00:07:44

Высокоэффективные оздоровительные упражнения

1 90%

Плоский forehand (удар справа) - Как бить по восходящему в высокой точке как Federer

10 months ago

00:08:40

Плоский forehand (удар справа) - Как бить по восходящему в высокой точке как Federer

1 39%

ДЕЛАЙ эти 5 МОЩНЫХ приемов, и ТВОИ ВОЛОСЫ будут расти в 2 раза БЫСТРЕЕ.

10 months ago

00:16:33

ДЕЛАЙ эти 5 МОЩНЫХ приемов, и ТВОИ ВОЛОСЫ будут расти в 2 раза БЫСТРЕЕ.

1 68%

0 Comments

Guest