ПИЛАТЕС НА ВСЕ ТЕЛО | Короткая и эффективная тренировка 8 минут

Uploaded By: Myvideo

Published on

16 Apr 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Короткая и продуктивная тренировка по пилатесу, идеально подойдет для тех, у кого мало времени, но кто хочет подтянуть тело и проработать каждую мышцу. Мой курс “Здоровье и баланс“ на платформе SkillSpace доступен на сайте и в мобильном приложении Мой курс “Похудение и рельеф“ на платформе SkillSpace доступен на сайте и в мобильном приложении Подписывайтесь на мой телеграмм-канал, где вы сможете увидеть еще больше тренировок Инстаграм Учусь в медицинском университете, веду занятия по растяжке, осанке, пилатесу, силовому тренингу и боди-балету в Санкт-Петербурге.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/akZ4WEhGQ3FzaGFRcFdKU3l2YlVtMm44bm54R2RHdVdDTERNby93cnpXRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

LACKADAISY (SERBIAN DUB) | BEDAKLIJE (PILOT) - NA SRPSKOM

1 week ago

00:27:28

LACKADAISY (SERBIAN DUB) | BEDAKLIJE (PILOT) - NA SRPSKOM

1 23%

неделя жизни в Эдинбурге: пилатес, дом, IKEA, осенняя Шотландия

2 months ago

00:09:12

неделя жизни в Эдинбурге: пилатес, дом, IKEA, осенняя Шотландия

1 37%

Шикарный ПИЛАТЕС на Ноги и Ягодицы за 30 минут | Спокоиная ТРЕНИРОВКА ДОМА Без Прыжков

2 months ago

00:30:54

Шикарный ПИЛАТЕС на Ноги и Ягодицы за 30 минут | Спокоиная ТРЕНИРОВКА ДОМА Без Прыжков

4 39%

Twenty One Pilots - Heathens Cover by RADIO TAPOK на русском

2 months ago

00:03:38

Twenty One Pilots - Heathens Cover by RADIO TAPOK на русском

1 89%

28 октября 18:30 Кундалини Йога с Харман Каур Сила жизни: планируй, действуй, побеждай

2 months ago

00:00:00

28 октября 18:30 Кундалини Йога с Харман Каур Сила жизни: планируй, действуй, побеждай

1 25%

Будь в балансе!ГОРМОНАЛЬНАЯ ЙОГА для Женского Здоровья - Телесная Терапия Эмоций

2 months ago

00:14:07

Будь в балансе!ГОРМОНАЛЬНАЯ ЙОГА для Женского Здоровья - Телесная Терапия Эмоций

1 85%

ПИЛАТЕС для начинающих. СПОКОЙНАЯ тренировка НА ВСЕ ТЕЛО БЕЗ ПРЫЖКОВ. PILATES. FITLIFE

2 months ago

00:28:24

ПИЛАТЕС для начинающих. СПОКОЙНАЯ тренировка НА ВСЕ ТЕЛО БЕЗ ПРЫЖКОВ. PILATES. FITLIFE

1 83%

Спокойная растяжка на все тело | 10 минут

2 months ago

00:11:28

Спокойная растяжка на все тело | 10 минут

9 48%

Денис Родькин: соперничество в Большом театре, пародия на президента, строгость Цискаридзе

2 months ago

02:03:19

Денис Родькин: соперничество в Большом театре, пародия на президента, строгость Цискаридзе

1 89%

15-мин пилатес на все тело для тонуса и лепки. 15MIN Hourglass Full Body Pilates // everyday tone & sculpt // no equipment & beginner friendly

2 months ago

00:15:25

15-мин пилатес на все тело для тонуса и лепки. 15MIN Hourglass Full Body Pilates // everyday tone & sculpt // no equipment & beginner friendly

9 56%

Today, Just Arriving In The Red Sea, US Aircraft Carrier Destroyed By 5 Russian MIG-29SM Pilots And

2 months ago

00:08:06

Today, Just Arriving In The Red Sea, US Aircraft Carrier Destroyed By 5 Russian MIG-29SM Pilots And

1 41%

Упражнения для Стоп за 10 минут | Работа со Стопами c Мячом - Просто и Эффективно!

2 months ago

00:10:16

Упражнения для Стоп за 10 минут | Работа со Стопами c Мячом - Просто и Эффективно!

1 81%

Пилатес для начального уровня | Спокойная силовая тренировка для тонуса мышц

2 months ago

00:18:45

Пилатес для начального уровня | Спокойная силовая тренировка для тонуса мышц

3 87%

ЯГОДИЦЫ И ПРЕСС КАК НИКОГДА РАНЬШЕ с эффективной ПИЛАТЕС тренировкой // Быстрые упражнения из дома

2 months ago

00:09:43

ЯГОДИЦЫ И ПРЕСС КАК НИКОГДА РАНЬШЕ с эффективной ПИЛАТЕС тренировкой // Быстрые упражнения из дома

4 19%

ПАРНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ

2 months ago

00:01:28

ПАРНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ

1 74%

Пилатес для спины и осанки. Делай это для позвоночника, если много сидишь.

3 months ago

00:21:45

Пилатес для спины и осанки. Делай это для позвоночника, если много сидишь.

6 81%

40-мин пилатес ВИИТ на все тело для похудения. 40 MIN FULL BODY PILATES HIIT FOR Weight Loss | Muscle Toning | No Repeat, Warm Up + Cool Down

3 months ago

00:40:48

40-мин пилатес ВИИТ на все тело для похудения. 40 MIN FULL BODY PILATES HIIT FOR Weight Loss | Muscle Toning | No Repeat, Warm Up + Cool Down

7 30%

ASTROPORT OF THE CONSTELLATION , PILOTS AND HOSTESSES

3 months ago

00:08:49

ASTROPORT OF THE CONSTELLATION , PILOTS AND HOSTESSES

8 74%

Антицеллюлитный пилатес для ягодиц и бедер. Пилатес для похудения и стройности в домашних условиях

3 months ago

00:19:10

Антицеллюлитный пилатес для ягодиц и бедер. Пилатес для похудения и стройности в домашних условиях

1 83%

Пилатес Русалка на все тело за 30 минут. Пилатес для стройности и похудения в домашних условиях.

3 months ago

00:31:28

Пилатес Русалка на все тело за 30 минут. Пилатес для стройности и похудения в домашних условиях.

1 22%

Нейротренировка в прямом эфире! Соматическая практика на расслабление

3 months ago

00:00:00

Нейротренировка в прямом эфире! Соматическая практика на расслабление

1 18%

Балетная тренировка Barre

3 months ago

00:27:57

Балетная тренировка Barre

1 20%

ЛУЧШИЙ ТЕЛЕФОН ДЛЯ СКУФА - OSCAL PILOT 2 - ТЕСТ И ОБЗОР

3 months ago

00:25:40

ЛУЧШИЙ ТЕЛЕФОН ДЛЯ СКУФА - OSCAL PILOT 2 - ТЕСТ И ОБЗОР

1 26%

Бережная ИНЬ ЙОГА для начинающих Нежность и любовь к себе

3 months ago

00:15:46

Бережная ИНЬ ЙОГА для начинающих Нежность и любовь к себе

1 42%

0 Comments

Guest