#РАСТЯНИСЬ | Тренировка с фитнес-резинкой

Uploaded By: Myvideo

Published on

20 Aug 2019

572 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Функциональная тренировка на все тело | Резинка HARD | Выполнять на 3 подхода 1. Прошагивания в приседе с диагональным отведением ног. По 12 раз на каждую сторону 2. Отведения ног в диагональ в планке. По 14 раз на каждую 3. Отведения выпрямленной ногой назад. По 12 раз на каждую 4. Отведения диагональные с согнутым коленом. По 15 раз на каждую сторону 5. Разведения ног наверху и над полом. По 12 раз

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/akIyMmxVRUp5TGIrSDh4OGlVZktTZ0ZSQzUwdm1CMjdYVWdOcTRTdVdNST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Видео от Цигун - расслабление и баланс - Путь к Дао

2 hours ago

00:32:05

Видео от Цигун - расслабление и баланс - Путь к Дао

39 30%

Проработка спины. Средняя часть трапеции. Широкий хват. Устраняет гипер кифоз.

19 hours ago

00:01:16

Проработка спины. Средняя часть трапеции. Широкий хват. Устраняет гипер кифоз.

6 69%

@manik2you klipi

6 days ago

00:00:25

@manik2you klipi

1.2K 30%

2 СОБЫТИЯ, когда важно обращаться к теме ДЕТИ- РОДИТЕЛИ (даже, если поработали)

7 days ago

00:09:10

2 СОБЫТИЯ, когда важно обращаться к теме ДЕТИ- РОДИТЕЛИ (даже, если поработали)

504 12%

Растяни меха, гармошка!

2 weeks ago

00:01:29

Растяни меха, гармошка!

5 46%

Растяжка спины и шеи (верхнего отдела)

2 weeks ago

00:02:46

Растяжка спины и шеи (верхнего отдела)

68 71%

ШПАГАТ + ГИБКОСТЬ

2 weeks ago

00:00:09

ШПАГАТ + ГИБКОСТЬ

1.4K 88%

Главные Новости. .

2 weeks ago

00:25:00

Главные Новости. .

827 72%

Тренер topluluun klipi

2 weeks ago

00:00:38

Тренер topluluun klipi

5 94%

Растяни_ТВЕРДУЮ_МОЗГОВУЮ_ОБОЛОЧКУ___ЗДОРОВЬЕ_@oliviaenergyspb

3 weeks ago

00:04:14

Растяни_ТВЕРДУЮ_МОЗГОВУЮ_ОБОЛОЧКУ___ЗДОРОВЬЕ_@oliviaenergyspb

938 53%

Фоурз 4:3 в ТФ2 - ЛУЧШЕЕ разрешение в ИГРЕ | TF2

4 weeks ago

00:10:10

Фоурз 4:3 в ТФ2 - ЛУЧШЕЕ разрешение в ИГРЕ | TF2

104 16%

Маленькую коробочку растянем

4 weeks ago

00:00:10

Маленькую коробочку растянем

4.8K 20%

Как отучить собаку запрыгивать на диван/кровать, когда вас нет дома(урок от Наджаряна младшего)

4 weeks ago

00:21:54

Как отучить собаку запрыгивать на диван/кровать, когда вас нет дома(урок от Наджаряна младшего)

26 31%

Растяни его как следует!/The sims 2

1 month ago

00:00:10

Растяни его как следует!/The sims 2

4 5%

Ароматные традиционные багеты: домашний уют в каждом кусочке!

1 month ago

00:01:09

Ароматные традиционные багеты: домашний уют в каждом кусочке!

277 35%

Тренер

1 month ago

00:00:38

Тренер

1 93%

Вопросительное предложение Are you out of your mind Простые разговорные фразы в английском, отрицательные, утвердительные

1 month ago

00:09:09

Вопросительное предложение Are you out of your mind Простые разговорные фразы в английском, отрицательные, утвердительные

5 83%

Вопросительное предложение So you were there Простые разговорные фразы в английском, отрицательные, утвердительные

1 month ago

00:04:25

Вопросительное предложение So you were there Простые разговорные фразы в английском, отрицательные, утвердительные

6 23%

Пицца Rossa простая, легкая и хрустящая рецепт за 24 часа.

1 month ago

00:11:15

Пицца Rossa простая, легкая и хрустящая рецепт за 24 часа.

167 45%

Выпечка в духовке

1 month ago

00:00:35

Выпечка в духовке

194 71%

Выпечка за 5 минут

1 month ago

00:00:49

Выпечка за 5 минут

159 35%

Группа Hnde hochКрошка хуева.

1 month ago

00:04:39

Группа Hnde hochКрошка хуева.

215 94%

Лечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора Бубновского

1 month ago

00:08:51

Лечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора Бубновского

1 15%

Песня Письмо России / Letter to Russia (Subtitles - in any language)

2 months ago

00:04:11

Песня Письмо России / Letter to Russia (Subtitles - in any language)

1 45%

0 Comments

Guest