кувалда базовое упражнение 5 #готовлюськвершине

Uploaded By: Myvideo

Published on

4 Mar 2024

519 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

#философия тренировок проста - создавай #полезное действие а не бесполезное. #готовлюськвершине Базовое #упражнение для мужчин #5 #кувалда - хорошее средство для #развития и выставления #спины и #плечей на место и тренировки глубокого дыхания. Толчок ногой, закрутка пояса, проворот верхнего колеса, удар вниз работа прессом. Спина прямая, наверху тянемся, внизу прикладываемся, обязательно работаем через обе стороны☝ Пояс свободный, желательно подтяжки вместо ремня, резинка на трусах не тугая. Восемь подходов по минуте с интервалом 30 сек.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ak44VGdBcmxMMjA0Z3BRU2lvYkY1TkNEQTdmSUY1RnRGYzcvMllXa256dz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Разминка с палкой и база для работы с steel mase или железной кувалдой Андрей Рыжакин

3 weeks ago

00:33:47

Разминка с палкой и база для работы с steel mase или железной кувалдой Андрей Рыжакин

15 77%

Бензопилы | Базовый курс | Основы подбора и эксплуатации

1 month ago

00:17:21

Бензопилы | Базовый курс | Основы подбора и эксплуатации

40 72%

Обзор райдера HUSQVARNA R 422 | Базовые знания о садовых райдерах | Инструментарий

1 month ago

00:05:50

Обзор райдера HUSQVARNA R 422 | Базовые знания о садовых райдерах | Инструментарий

15 44%

Новинка Husqvarna | Распаковка и обзор бензопилы Husqvarna 120 MARK II

1 month ago

00:06:09

Новинка Husqvarna | Распаковка и обзор бензопилы Husqvarna 120 MARK II

18 64%

Ручной плиткорез RUBI STAR

1 month ago

00:06:39

Ручной плиткорез RUBI STAR

42 58%

Передвижная автомастерская на базе ГАЗель NEXT От компании СпецТехПром

2 months ago

00:01:43

Передвижная автомастерская на базе ГАЗель NEXT От компании СпецТехПром

287 58%

Передвижная аварийная ремонтная летучка на базе ГАЗ С42R33 Next

2 months ago

00:00:59

Передвижная аварийная ремонтная летучка на базе ГАЗ С42R33 Next

39 45%

К&П Соперники / База, это Молот, удерживаю позицию, высылайте Титана

2 months ago

00:04:14

К&П Соперники / База, это Молот, удерживаю позицию, высылайте Титана

1 16%

СПЕЦОПЕРАЦИЯ КУВАЛДА. КАК ПРОЙТИ Call of Duty Modern Warfare 2019

2 months ago

00:27:38

СПЕЦОПЕРАЦИЯ КУВАЛДА. КАК ПРОЙТИ Call of Duty Modern Warfare 2019

24 11%

А нужно ли качать пресс / Защита от навязчивых мыслей / Выход сознания из тела

2 months ago

02:04:50

А нужно ли качать пресс / Защита от навязчивых мыслей / Выход сознания из тела

84 58%

Сгибание рук с гантелями МОЛОТ: техника и нюансы

2 months ago

00:04:43

Сгибание рук с гантелями МОЛОТ: техника и нюансы

3 57%

Сгибание рук с гантелями МОЛОТ: техника выполнения

3 months ago

00:03:13

Сгибание рук с гантелями МОЛОТ: техника выполнения

359 40%

Удары молотом по покрышке - как делать правильно

3 months ago

00:03:24

Удары молотом по покрышке - как делать правильно

1 60%

База уехавших россиян для экстремизма. Детей отправили в лагерь в КНДР. Шаман заслуженный артист

3 months ago

00:36:36

База уехавших россиян для экстремизма. Детей отправили в лагерь в КНДР. Шаман заслуженный артист

1 61%

РУССКИЙ МОЛОТ или АМБАЛ из Греции Роман Зенцов вырубил Крокодила одним ударом!

4 months ago

00:05:38

РУССКИЙ МОЛОТ или АМБАЛ из Греции Роман Зенцов вырубил Крокодила одним ударом!

1 73%

Андрей Илларионов. Правый поворот

5 months ago

01:21:42

Андрей Илларионов. Правый поворот

1 28%

Противотанковый монстр Красной Армии | Полевое орудие БС-3 | Великая Отечественная

5 months ago

00:09:20

Противотанковый монстр Красной Армии | Полевое орудие БС-3 | Великая Отечественная

1 16%

Насколько могучи твои руки - тест МОЛОТ ТОРА #shorts #фитнес #спорт

5 months ago

00:00:45

Насколько могучи твои руки - тест МОЛОТ ТОРА #shorts #фитнес #спорт

1 51%

Fallout 2. Военная база. #165

5 months ago

00:16:10

Fallout 2. Военная база. #165

7 42%

Сваебойные гидравлические молоты MOVAX (Мовакс)

5 months ago

00:00:51

Сваебойные гидравлические молоты MOVAX (Мовакс)

1 27%

Восточный Календарь. Подавление Людей

7 months ago

00:31:07

Восточный Календарь. Подавление Людей

1 78%

casino affiliates зеркальный бронницы com экспертов слотс смешная epiphone оплаты пользоваться базовая элиста taplink молот ев

8 months ago

00:02:53

casino affiliates зеркальный бронницы com экспертов слотс смешная epiphone оплаты пользоваться базовая элиста taplink молот ев

8 89%

кувалда базовое упражнение 5 #готовлюськвершине

8 months ago

00:03:01

кувалда базовое упражнение 5 #готовлюськвершине

1.7K 66%

Fallout. Военная база. Второй этаж. #68

9 months ago

00:16:11

Fallout. Военная база. Второй этаж. #68

3 78%

0 Comments

Guest