кувалда базовое упражнение 5 #готовлюськвершине

Uploaded By: Myvideo

Published on

4 Mar 2024

519 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

#философия тренировок проста - создавай #полезное действие а не бесполезное. #готовлюськвершине Базовое #упражнение для мужчин #5 #кувалда - хорошее средство для #развития и выставления #спины и #плечей на место и тренировки глубокого дыхания. Толчок ногой, закрутка пояса, проворот верхнего колеса, удар вниз работа прессом. Спина прямая, наверху тянемся, внизу прикладываемся, обязательно работаем через обе стороны☝ Пояс свободный, желательно подтяжки вместо ремня, резинка на трусах не тугая. Восемь подходов по минуте с интервалом 30 сек.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ak44VGdBcmxMMjA0Z3BRU2lvYkY1TkNEQTdmSUY1RnRGYzcvMllXa256dz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

База на воде в Project Zomboid | Cтрим

1 week ago

01:52:27

База на воде в Project Zomboid | Cтрим

1 38%

База на реке | Project Zomboid стрим

1 week ago

01:56:28

База на реке | Project Zomboid стрим

1 85%

Гидравлический Сваебойный молот JUNTTAN 8 800-600-74-65

3 weeks ago

00:00:24

Гидравлический Сваебойный молот JUNTTAN 8 800-600-74-65

3 31%

Разминка с палкой и база для работы с steel mase или железной кувалдой Андрей Рыжакин

2 months ago

00:33:47

Разминка с палкой и база для работы с steel mase или железной кувалдой Андрей Рыжакин

21 12%

Бензопилы | Базовый курс | Основы подбора и эксплуатации

3 months ago

00:17:21

Бензопилы | Базовый курс | Основы подбора и эксплуатации

99 95%

Обзор райдера HUSQVARNA R 422 | Базовые знания о садовых райдерах | Инструментарий

3 months ago

00:05:50

Обзор райдера HUSQVARNA R 422 | Базовые знания о садовых райдерах | Инструментарий

18 71%

Новинка Husqvarna | Распаковка и обзор бензопилы Husqvarna 120 MARK II

3 months ago

00:06:09

Новинка Husqvarna | Распаковка и обзор бензопилы Husqvarna 120 MARK II

80 62%

Ручной плиткорез RUBI STAR

3 months ago

00:06:39

Ручной плиткорез RUBI STAR

84 72%

Передвижная автомастерская на базе ГАЗель NEXT От компании СпецТехПром

3 months ago

00:01:43

Передвижная автомастерская на базе ГАЗель NEXT От компании СпецТехПром

327 8%

Передвижная аварийная ремонтная летучка на базе ГАЗ С42R33 Next

3 months ago

00:00:59

Передвижная аварийная ремонтная летучка на базе ГАЗ С42R33 Next

81 69%

К&П Соперники / База, это Молот, удерживаю позицию, высылайте Титана

3 months ago

00:04:14

К&П Соперники / База, это Молот, удерживаю позицию, высылайте Титана

1 8%

СПЕЦОПЕРАЦИЯ КУВАЛДА. КАК ПРОЙТИ Call of Duty Modern Warfare 2019

3 months ago

00:27:38

СПЕЦОПЕРАЦИЯ КУВАЛДА. КАК ПРОЙТИ Call of Duty Modern Warfare 2019

28 61%

А нужно ли качать пресс / Защита от навязчивых мыслей / Выход сознания из тела

4 months ago

02:04:50

А нужно ли качать пресс / Защита от навязчивых мыслей / Выход сознания из тела

97 77%

Сгибание рук с гантелями МОЛОТ: техника и нюансы

4 months ago

00:04:43

Сгибание рук с гантелями МОЛОТ: техника и нюансы

3 94%

Сгибание рук с гантелями МОЛОТ: техника выполнения

4 months ago

00:03:13

Сгибание рук с гантелями МОЛОТ: техника выполнения

602 25%

Удары молотом по покрышке - как делать правильно

4 months ago

00:03:24

Удары молотом по покрышке - как делать правильно

1 64%

РУССКИЙ МОЛОТ или АМБАЛ из Греции Роман Зенцов вырубил Крокодила одним ударом!

5 months ago

00:05:38

РУССКИЙ МОЛОТ или АМБАЛ из Греции Роман Зенцов вырубил Крокодила одним ударом!

1 84%

Андрей Илларионов. Правый поворот

6 months ago

01:21:42

Андрей Илларионов. Правый поворот

1 10%

Противотанковый монстр Красной Армии | Полевое орудие БС-3 | Великая Отечественная

6 months ago

00:09:20

Противотанковый монстр Красной Армии | Полевое орудие БС-3 | Великая Отечественная

1 44%

Насколько могучи твои руки - тест МОЛОТ ТОРА #shorts #фитнес #спорт

6 months ago

00:00:45

Насколько могучи твои руки - тест МОЛОТ ТОРА #shorts #фитнес #спорт

1 90%

Fallout 2. Военная база. #165

7 months ago

00:16:10

Fallout 2. Военная база. #165

14 83%

Сваебойные гидравлические молоты MOVAX (Мовакс)

7 months ago

00:00:51

Сваебойные гидравлические молоты MOVAX (Мовакс)

1 16%

Восточный Календарь. Подавление Людей

9 months ago

00:31:07

Восточный Календарь. Подавление Людей

1 92%

кувалда базовое упражнение 5 #готовлюськвершине

9 months ago

00:03:01

кувалда базовое упражнение 5 #готовлюськвершине

1.7K 19%

0 Comments

Guest