Танцевальная тренировка с гантелями!

Uploaded By: Myvideo

Published on

9 Sep 2023

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Еще одна танцевальная тренировка из разряда легких, выполняется с гантелями. Разминка, разучивание определенных движений, итоговая связка, работа в партере. Тренировка хорошо прорабатывает руки и спину. Кажущаяся простота вылилась в 700 с лишним калорий. Есть прыжковые элементы и показано какими движениями их можно заменить. Кто хочет разнообразия и немного позитива, эту тренировку стоит попробовать выполнить. Работа на ковриках на ноги и пресс. Всем хорошего настроения!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ajhCK1N2VjQ0M0Y1WFg4blVzUGdzeklZZlRHc0ozWmhodENSbXcwYmRBdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Зимняя физминутка для детей. Зимняя пляска Музыкальная разминка. Игра-танец на Новый год

2 weeks ago

00:02:16

Зимняя физминутка для детей. Зимняя пляска Музыкальная разминка. Игра-танец на Новый год

1 72%

TRANCE MUSIC 2021 /ТРАНС МУЗЫКА/ Новинки Транс Музыки 2021/ Транс музыка слушать онлайн/

4 weeks ago

02:18:16

TRANCE MUSIC 2021 /ТРАНС МУЗЫКА/ Новинки Транс Музыки 2021/ Транс музыка слушать онлайн/

1 6%

30 минут ZUMBA - Тренируйся дома каждый день!

2 months ago

00:29:27

30 минут ZUMBA - Тренируйся дома каждый день!

1 9%

HIP-HOP для начинающих с ANDRE DEMARKO | Часть 1 - Разминка

3 months ago

00:10:15

HIP-HOP для начинающих с ANDRE DEMARKO | Часть 1 - Разминка

1 83%

Танцевальная разминка.

3 months ago

00:08:41

Танцевальная разминка.

1 58%

Разминка 3. Локинг. Ср.

3 months ago

00:06:28

Разминка 3. Локинг. Ср.

1 90%

Эта тренировка ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ любой ЖИВОТ! Китайская танцевальная тренировка для похудения

3 months ago

00:22:50

Эта тренировка ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ любой ЖИВОТ! Китайская танцевальная тренировка для похудения

1 61%

Танец-игра. Для малышей 2-4 лет. Разминка. Укрепление стоп.

3 months ago

00:03:43

Танец-игра. Для малышей 2-4 лет. Разминка. Укрепление стоп.

1 90%

ТАНЦЫ - ВИДЕО УРОКИ - MENEANDO - DanceFit #ТАНЦЫ #ЗУМБА

3 months ago

00:04:44

ТАНЦЫ - ВИДЕО УРОКИ - MENEANDO - DanceFit #ТАНЦЫ #ЗУМБА

106 5%

Шейпинг для всех. Часть 1. Красота ТВ Красота ТВ

3 months ago

01:07:46

Шейпинг для всех. Часть 1. Красота ТВ Красота ТВ

1 50%

ZUMBA DANCE. Танцевальная Тренировка для Похудения в Домашних условиях

3 months ago

00:18:57

ZUMBA DANCE. Танцевальная Тренировка для Похудения в Домашних условиях

1 87%

КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ 100% эффективные упражнения для шпагата. Поперечный шпагат ЗА МЕСЯЦ! 1 ЧАСТЬ

3 months ago

00:39:31

КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ 100% эффективные упражнения для шпагата. Поперечный шпагат ЗА МЕСЯЦ! 1 ЧАСТЬ

1 5%

В Ярославле стартовали Всероссийские соревнования по кикбоксингу

3 months ago

00:02:41

В Ярославле стартовали Всероссийские соревнования по кикбоксингу

1 14%

Тренировка ТАБАТА на Всё Тело без Повторов | Сожги жир за 12 минут!

3 months ago

00:12:24

Тренировка ТАБАТА на Всё Тело без Повторов | Сожги жир за 12 минут!

1 77%

ZUMBA на каждый день #1 | ЗУМБА | Танцевальная тренировка | Mote Fitness

3 months ago

00:22:15

ZUMBA на каждый день #1 | ЗУМБА | Танцевальная тренировка | Mote Fitness

1 57%

Лечебная гимнастика при сколиозе. Полный комплекс упражнений /Therapeutic exercises for scoliosis

3 months ago

00:35:58

Лечебная гимнастика при сколиозе. Полный комплекс упражнений /Therapeutic exercises for scoliosis

1 86%

Танцевальная разминка на карантине | Разогрев перед тренировкой дома

3 months ago

00:10:37

Танцевальная разминка на карантине | Разогрев перед тренировкой дома

1 89%

БАЧАТА для начинающих. Базовые движения | Танцевальная тренировка | Mote Fitness

3 months ago

00:16:24

БАЧАТА для начинающих. Базовые движения | Танцевальная тренировка | Mote Fitness

1 10%

Балетная тренировка Barre

3 months ago

00:27:57

Балетная тренировка Barre

1 69%

Йога для детей. Часть 2. #детскаяйога #йогадлядетей

3 months ago

00:09:25

Йога для детей. Часть 2. #детскаяйога #йогадлядетей

1 70%

Ритмика. Занятие с блоками для йоги. Танцы для детей 3-4 лет.

3 months ago

00:03:43

Ритмика. Занятие с блоками для йоги. Танцы для детей 3-4 лет.

1 66%

Растяжка в паре. Упражнения на растяжку. Парный стретчинг. Растяжка ног, шпагат. Partner Stretching

3 months ago

00:17:15

Растяжка в паре. Упражнения на растяжку. Парный стретчинг. Растяжка ног, шпагат. Partner Stretching

1 31%

Физра на удалёнке. Танцевальная разминка для детей.

3 months ago

00:09:22

Физра на удалёнке. Танцевальная разминка для детей.

1 17%

Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики

3 months ago

00:05:49

Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики

1 31%

0 Comments

Guest