Эффективное упражнение с палкой при сутулости.

Uploaded By: Myvideo

Published on

27 Sep 2024

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Эффективное упражнение с палкой при сутулости, воронкообразной деформации грудной клетки. Положите палку в локтевые сгибы за спиной, и выполните вращение назад в плечевых суставах. Выполнять 5-10 вращений за один подход, 5-8 подходов. ‼️Не прогибать спину в пояснице! ‼️Стараться координировать с дыханием, одно вращение на один дыхательный цикл (вдох-выдох). У меня вы найдете много полезных упражнений. Мой блог о физическом, ментальном и биохимическом здоровье для детей и не только, от врача невролога-реабилитолога👍 НЕ ЗАБУДЬ ПОДПИСАТЬСЯ на мой классный блог, сохрани рилс и поделись с близкими🤝

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ajZwSzlRSkpwTTNzL1FEUElTYnJqN2RPRTFSUE5VQkNHaHlyRVJGYWdlQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

хардкор тренировка с гирей на верх корпуса

1 hour ago

00:02:12

хардкор тренировка с гирей на верх корпуса

1 22%

ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ БЫСТРО И ПРОСТО ПОДРАБОТКА В КОГАЛЫМЕ

2 hours ago

00:01:58

ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ БЫСТРО И ПРОСТО ПОДРАБОТКА В КОГАЛЫМЕ

1 30%

СТАНЦИИ: КАРУСЕЛЬ, ПРИЁМ-ПЕРЕДАЧА ПАСА В ДВИЖЕНИИ С ПЕРЕХОДАМИ, РИНГЕТ-ХАОС

4 hours ago

00:01:08

СТАНЦИИ: КАРУСЕЛЬ, ПРИЁМ-ПЕРЕДАЧА ПАСА В ДВИЖЕНИИ С ПЕРЕХОДАМИ, РИНГЕТ-ХАОС

1 34%

Набор текста на дому вакансии тверь Заработок денег на андроид

8 hours ago

00:01:58

Набор текста на дому вакансии тверь Заработок денег на андроид

1 57%

AdMe 7 Упражнений, Чтобы Быстро Облегчить Боль в Спине

9 hours ago

00:15:42

AdMe 7 Упражнений, Чтобы Быстро Облегчить Боль в Спине

4 19%

Худеем быстро. 3 упражнения для плоского живота.

1 hour ago

00:02:41

Худеем быстро. 3 упражнения для плоского живота.

1 32%

УПРАЖНЕНИЯ С ЭСПАНДЕРОМ ДЛЯ МУЖЧИН В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ УПРАЖНЕНИЯ НА БИЦЕПС ДОМА БЕЗ ИНВЕНТАРЯ

15 hours ago

00:02:04

УПРАЖНЕНИЯ С ЭСПАНДЕРОМ ДЛЯ МУЖЧИН В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ УПРАЖНЕНИЯ НА БИЦЕПС ДОМА БЕЗ ИНВЕНТАРЯ

3 40%

КАК ПОХУДЕТЬ ДО СКУЛ РЕАЛЬНЫЕ АПТЕЧНЫЕ ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

16 hours ago

00:01:08

КАК ПОХУДЕТЬ ДО СКУЛ РЕАЛЬНЫЕ АПТЕЧНЫЕ ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

4 26%

Решаем 21 задание на 3/3 баллов | ЕГЭ по обществознанию 2025

16 hours ago

01:50:04

Решаем 21 задание на 3/3 баллов | ЕГЭ по обществознанию 2025

861 37%

Как мгновенно справиться с тревожностью и стрессом

16 hours ago

00:04:50

Как мгновенно справиться с тревожностью и стрессом

3 10%

Психологические приемы для улучшения самооценки

17 hours ago

00:01:55

Психологические приемы для улучшения самооценки

1 12%

Единственный способ выйти из операционки и не потерять бизнес / Какие задачи делегировать в бизнесе

18 hours ago

00:05:17

Единственный способ выйти из операционки и не потерять бизнес / Какие задачи делегировать в бизнесе

975 26%

Как эффективно похудеть

18 hours ago

00:00:59

Как эффективно похудеть

1 14%

Янина Шляпникова. Приглашение на вебинар Нумерологические квадраты с Шаманскими Рунами

18 hours ago

00:03:35

Янина Шляпникова. Приглашение на вебинар Нумерологические квадраты с Шаманскими Рунами

33 35%

7 СЕКРЕТОВ ПРОДУКТИВНОГО СНА | Избавляемся от бессонницы.

18 hours ago

00:15:44

7 СЕКРЕТОВ ПРОДУКТИВНОГО СНА | Избавляемся от бессонницы.

206 41%

What do you think Разговорные вопросительные предложения.

18 hours ago

00:06:51

What do you think Разговорные вопросительные предложения.

9 67%

Отзывы участников VIP-модуля тренинга Чуть-чуть эффективнее Александра Горбачева

19 hours ago

00:06:59

Отзывы участников VIP-модуля тренинга Чуть-чуть эффективнее Александра Горбачева

7 79%

Сервисы Подготовка к уроку и Журнал: как эффективно проводить занятия и отслеживать статистику

19 hours ago

01:10:32

Сервисы Подготовка к уроку и Журнал: как эффективно проводить занятия и отслеживать статистику

862 7%

Обучающий тренинг

20 hours ago

00:01:55

Обучающий тренинг

96 70%

Самые сложные задания по пунктуации | Рус Софи | МайШкола

20 hours ago

00:00:00

Самые сложные задания по пунктуации | Рус Софи | МайШкола

1 80%

Тренировка скорочтения с моментальным результатом

18 hours ago

00:15:04

Тренировка скорочтения с моментальным результатом

75 25%

Evolution Yeti ЭТО БАЗА! ТОП-8 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РОСТА МЫШЦ

20 hours ago

00:21:05

Evolution Yeti ЭТО БАЗА! ТОП-8 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РОСТА МЫШЦ

9 93%

Спортивная гимнастика с Ли Вест

20 hours ago

00:06:19

Спортивная гимнастика с Ли Вест

3 87%

Обеспечение безопасности труда это забота не только о физическом состоянии сотрудников, но и о повышении их производительности

21 hour ago

00:00:51

Обеспечение безопасности труда это забота не только о физическом состоянии сотрудников, но и о повышении их производительности

1 73%

0 Comments

Guest