Психотерапевтические группы: преимущества и возможности.

ГРУППОВАЯ ТЕРАПИЯ или... ЗАЧЕМ ходить на группы? Подробно об этом в моём видео. 1. Отразиться в других глазах - узнать себя через других людей. Особенно полезно, если вы не знаете: Кто вы? Какой вы? 2. Получить от других людей честную обратную связь о себе. Только с вашего позволения. 3. Можно идти на личность ведущего и его опыт. Это когда интересен человек. 4. Послушать других людей и “примерить“ их опыт на себя. 5. Групповая терапия дешевле, чем индивидуальные консультации у психолога. И это немаловажно. 6. В групповой терапии психологические проработки проходят гораздо интенсивнее. Внутренняя эмоциональная ёмкость группы всегда гораздо больше, чем у одного человека и поэтому можно “разместиться“ и быть узнанным, признанным и принятым в большом количестве людей и глаз. 7. В группе можно тренировать тот или иной навык. Например - говорить «нет» или словесно защищать себя. Говорить чтобы слушали или навык молчать. Или... примерить на себя роль лидера. Или, когда плохо с таймингом - можно следить за временем и тд. 8. Насытиться контактом и вниманием. Если вам не досталось внимания в родительской семье или вам этого не хватает в актуальной семье сейчас. 9. Получить большое количество мнений. Как метод мозгового штурма - не отбрасывается ни одна идея. Человек получает расширение внутренней карты мира. 10. Отслеживать свои паттерны поведения и жизненные сценарии и тут же их менять. 11. Отдохнуть от жизненной гонки. Иногда бывает так, что группа - это единственное место, где человек по-настоящему может расслабиться и отдохнуть. 12. Приходите проживать сложные жизненные ситуации - кризисы, травмы, различные моменты и эпизоды. 13. На группе можно восстанавливать и устанавливать контакт со своим телом, чувствовать себя удобно и комфортно в своём теле. Проживать свою телесность. [id62717189|Юлия Сорокина] - психолог мультимодального подхода. Семейный терапевт. Помогаю распутывать клубки семейных историй. Проявить и выстроить взаимосвязи. Добро пожаловать на мои очные психологические группы.🙏❤ А что вы получаете на группах? ЗАЧЕМ ХОДИТЕ? P.S. ААА! И ДА! ВЫГУЛЯТЬ НОВОЕ ПЛАТЬЕ!💥😍 [club225826326|СОВА ЗНАЕТ]