Почему я такая Откуда берутся психические расстройства #психотерапия #развитиеличности #кпт

Почему я такой человек? нервный, тревожный, агрессивный, “бешеный“, закрытый, нерешительный и т.п. Не психотравмы формируют нас, а биопсихосоциальная модель как группа факторов, благодаря которым человек уникально реагирует на события, которые для него являются эмоционально значимыми! Психолог Анна Мусина | CBT ACT DBT Научно-обоснованная психотерапия Запись на консультацию: 0:01 приветствие 0:45 почему я такая ... ? 1:22 метафора дерева и биопсихосоциальная модель 1:44 что формирует нас как личность? 4:12 как формируется поведение? 8:09 категории глубинных убеждений 11:09 история формирования глубинных убеждений 13:15 что с этим делать? #психологонлайн #психология #когнитивно-поведенческаятерапия #тревога #депрессия #типыпривязанности #пограничноерасстройстволичности #навыкидбт #эмоциональнаясаморегуляция #стрессоустойчивость