Приводим тело в тонус! Кардио - силовая тренировка.

Uploaded By: Myvideo

Published on

15 Jul 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сегодня мы сделаем кардио - силовую тренировку на все тело. Для тренировки потребуются гантели по 5 кг и коврик. Мы сделаем 7 упражнений подряд, после чего отдыхаем 1 минуту и повторяем заново. Всего будет 3 круга. Поддержать автора канала ПСБ 5547598360589875 Я на Rutube Дзен Группа вконтакте В телеграмм https:/ / #фитнес #спорт #fitness #тренер #тренировка #зож #ягодицы #sport #здоровье #красота #тренировки #gym #руки #силоваятренировка

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ajJhWGpsSmYzanRQR1dTWUZ5bFk5OVlVb3hsbzFwT05jeGpDSzNZWDNTUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Вибрация Пробуждения: 963 Гц для Активации Третьего Глаза и Очищения Шишковидной Железы

54 minutes ago

02:09:17

Вибрация Пробуждения: 963 Гц для Активации Третьего Глаза и Очищения Шишковидной Железы

1 67%

ДОКАЗАНО! СОН НА ЭТОЙ СТОРОНЕ ВЫЗЫВАЕТ ЭТИ ИЗМЕНЕНИЯ В ВАШЕМ ТЕЛЕ, БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ! #философия

58 minutes ago

00:17:03

ДОКАЗАНО! СОН НА ЭТОЙ СТОРОНЕ ВЫЗЫВАЕТ ЭТИ ИЗМЕНЕНИЯ В ВАШЕМ ТЕЛЕ, БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ! #философия

1 70%

Работает Как Волшебная Таблетка! Это Действует Так быстро, что Пугает | Доктор Джо Диспенза

1 hour ago

00:14:51

Работает Как Волшебная Таблетка! Это Действует Так быстро, что Пугает | Доктор Джо Диспенза

1 51%

Недержание мочи, выпирающий живот, геморрой и опущение внутренних органов | ДЕЛАЙ 4 упражнения

1 hour ago

00:16:54

Недержание мочи, выпирающий живот, геморрой и опущение внутренних органов | ДЕЛАЙ 4 упражнения

1 5%

Твой звёздный справочник Гаятри Мантра для очищения ума и тела, дарует мудрость и процветание

2 hours ago

01:23:13

Твой звёздный справочник Гаятри Мантра для очищения ума и тела, дарует мудрость и процветание

15 42%

ПОВЫШЕННЫЙ АППЕТИТ, В ЧЕМ ПРИЧИНА. #похудеть #снижениевеса #инсулинорезистентность #какпохудеть

3 hours ago

00:01:00

ПОВЫШЕННЫЙ АППЕТИТ, В ЧЕМ ПРИЧИНА. #похудеть #снижениевеса #инсулинорезистентность #какпохудеть

1 40%

Что происходит в нашем кишечнике

3 hours ago

00:02:33

Что происходит в нашем кишечнике

1 28%

Одно упражнение, которое снова позволит вам дышать полной грудью!

3 hours ago

00:11:58

Одно упражнение, которое снова позволит вам дышать полной грудью!

850 6%

ОТКАТ ЦЕРКОВНОЙ МАГИИ | Чистка Биополя от сущностей | Ящер| Красный дракон| ДЕМОН| Возврат 17%ДУШИ

3 hours ago

00:26:35

ОТКАТ ЦЕРКОВНОЙ МАГИИ | Чистка Биополя от сущностей | Ящер| Красный дракон| ДЕМОН| Возврат 17%ДУШИ

7 72%

САХАР /That Sugar Film/ Фильм HD

5 hours ago

01:41:00

САХАР /That Sugar Film/ Фильм HD

1 15%

#СанТрейя #БОГиОНА #ВЕЛИКАЯ #МОНАДА #ПЛЕЯДЫ #АКТИВАЦИЯ #МЕДИТАЦИЯ

6 hours ago

01:06:13

#СанТрейя #БОГиОНА #ВЕЛИКАЯ #МОНАДА #ПЛЕЯДЫ #АКТИВАЦИЯ #МЕДИТАЦИЯ

1 8%

Надежда Крупская, малоизвестные факты биографии, о которых умалчивали в советские времена

6 hours ago

00:18:11

Надежда Крупская, малоизвестные факты биографии, о которых умалчивали в советские времена

1 63%

ВЫ ахнете, когда ТЕЛО расцветет! Томас Ханна о сенсомоторной памяти и лечении БЕЗНАДЁЖНЫХ случаев

6 hours ago

00:12:58

ВЫ ахнете, когда ТЕЛО расцветет! Томас Ханна о сенсомоторной памяти и лечении БЕЗНАДЁЖНЫХ случаев

1 70%

Когда фальшивые мышцы Взорвались и Все пошло на перекосяк. Моменты когда фальшивые качки облажались.

7 hours ago

00:18:29

Когда фальшивые мышцы Взорвались и Все пошло на перекосяк. Моменты когда фальшивые качки облажались.

1 78%

Гимнастика при СКОЛИОЗЕ, КИФОЗЕ, ОСТЕОХОНДРОЗЕ, часть 2. Упражнения для спины и исправления осанки.

9 hours ago

00:11:11

Гимнастика при СКОЛИОЗЕ, КИФОЗЕ, ОСТЕОХОНДРОЗЕ, часть 2. Упражнения для спины и исправления осанки.

1 42%

Секретное упражнение для чёткого овала лица. Держатель центральной части лица

9 hours ago

00:12:29

Секретное упражнение для чёткого овала лица. Держатель центральной части лица

1 20%

РАЗНЫЕ УРОВНИ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ И РАСШИРЕНИЯ

10 hours ago

00:08:51

РАЗНЫЕ УРОВНИ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ И РАСШИРЕНИЯ

1 72%

Отец подставляет своих детей и теперь они вынуждены выбрать того, кто из них умрёт пересказ

10 hours ago

00:14:31

Отец подставляет своих детей и теперь они вынуждены выбрать того, кто из них умрёт пересказ

1 84%

Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе

11 hours ago

00:11:10

Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе

1 33%

Головные боли, артроз, коксартроз, гипотиреоз, боль в спине, остеопороз советы доктора Очеретиной

12 hours ago

01:35:35

Головные боли, артроз, коксартроз, гипотиреоз, боль в спине, остеопороз советы доктора Очеретиной

1 46%

Ведическое средство от 100 болезней

12 hours ago

00:13:19

Ведическое средство от 100 болезней

1 12%

16 августа, Пятница. Успенский пост. Евангелие дня 2024 с толкованием

13 hours ago

01:12:36

16 августа, Пятница. Успенский пост. Евангелие дня 2024 с толкованием

1 86%

ПЕНИЕ СОЛОВЬЯ ИЗБАВЛЯЕТ ОТ УНЫНИЯ И ТРЕВОГИ.ДОВЕРЬТЕСЬ ПРИРОДЕ-ЭТО ЛУЧШИЙ ДОКТОР И УТЕШИТЕЛЬ.

14 hours ago

01:21:18

ПЕНИЕ СОЛОВЬЯ ИЗБАВЛЯЕТ ОТ УНЫНИЯ И ТРЕВОГИ.ДОВЕРЬТЕСЬ ПРИРОДЕ-ЭТО ЛУЧШИЙ ДОКТОР И УТЕШИТЕЛЬ.

1 6%

КАК НЕ БОЛЕТЬ ОСЕНЬЮ УБЕРИТЕ СВОИ БОЛИ ЧЕРЕЗ ЭКРАН! ИСЦЕЛЯЮЩИЙ ВЕБИНАР ПРУТКОВА ЕВГЕНИЯ - 17

14 hours ago

01:26:54

КАК НЕ БОЛЕТЬ ОСЕНЬЮ УБЕРИТЕ СВОИ БОЛИ ЧЕРЕЗ ЭКРАН! ИСЦЕЛЯЮЩИЙ ВЕБИНАР ПРУТКОВА ЕВГЕНИЯ - 17

1 31%

0 Comments

Guest