Новогодняя Space yoga в Планетарии 1

Готовы к зимним чудесам? Представьте, что вы входите в новый год без лишних забот и предпраздничной суеты — звучит невероятно, но это возможно! Настроиться на гармонию вам поможет Новогодняя Space Yoga 26 декабря в 20:30 вас ждет практика йоги с с санкальпой (намерением), которая включает две техники йоги: Первая, релакс-йога, подготовительная. Ваше тело будет расслаблено, а сознание настроится на глубокое погружение в состояние релаксации. Так вы сможете перейти к самому важному этапу практики. Вторая часть — йога-нидра. Момент, когда вы сможете загадать санкальпу, ввести своё намерение на наступающий год! Ваш разум и тело войдут в состояние полного расслабления, и сознание будет готово к новым установкам. Это поможет вам настроиться на свершение своих желаний! В состояние гармонии и расслабления вас приведет Елена Макарова — руководитель дома «Обнимасана», а за музыкальное сопровождение отвечает Артём Цибизов — музыкант, остеопат и йог. Приходите творить внутренние чудеса!✨ Не забудьте взять коврик для йоги🚀